Учимся прощать и уважать себя

За что следует себя простить?

Каждый человек когда-то чувствовал за собой вину. Она вызывала тревогу, ненависть, раздражение, печаль. Умение прощать себя крайне важно для здоровья. Попробуйте отпустить ситуацию и двигайтесь вперед с новыми силами и без лишнего груза.

Простите себя за то, что…

Думаете, что недостаточно хороши
Ваш внутренний ресурс готов с этим поспорить. Вы хороши настолько, насколько в данное время это возможно. Развивайтесь, становитесь лучше, прокачивайте ресурс.

Периодически «взрываетесь»
Вы не можете постоянно держать нейтральную позицию. Эмоциональные всплески бывают у всех, и это совершенно нормально. Наше настроение, эмоции зависят от множества факторов. Если вы вышли из себя, накричали, разбили посуду в эмоциональном порыве – значит, так было нужно. Негатив должен куда-то выходить.

Разводите сплетни
Пустые разговоры о ком-то за спиной – крайне неприятный жест. Если вы чувствуете вину за то, что сказали, значит, можете контролировать свои действия. В идеале лучше не сплетничать, а высказывать свое недовольство напрямую.

Иногда берете на себя больше, чем можете
Таким образом вы пытаетесь испытать свои силы, проверить, на что способны. Если у вас не получилось, то это не повод опускать руки.

Ленитесь
Вашему организму нужны ресурсы. Если вы решили отдохнуть, несмотря на кучу дел, не вините себя. Небольшой перерыв никому не помешает.

Поменяли свое мнение насчет чего-то
Это показатель вашего развития, а не «переобувания». Мир меняется, вы замечаете другие вещи, которыми даже не интересовались ранее. Время движется вперед, вы становитесь лучше.

Подвели кого-то
Случается, что вы не смогли оказать помощь в нужную минуту. Если есть шанс что-либо исправить – действуйте. Если нет – проанализируйте ситуацию. И не стойте на месте, продолжайте жить.

Фото: Unsplash/@joshrh19

Поделиться: