Привычка просить прощения просто так плохо влияет как на тебя, так и на окружающих. Давай избавляться от нее вместе!
Есть вещи, за которые действительно стоит просить прощения, но чаще всего мы извиняемся за то, «какие мы есть». Пора это менять.
За слово «нет»
Мы всегда говорим, что слово «нет» — очень полезно и уместно. Оно учит выстраивать свои личные границы, не делать то, чего на самом деле не хочется.
Это слово вовсе не означает, что ты не достойна любви и уважения. Скорее даже наоборот. Но ты не должна извиняться каждый раз, когда говоришь «нет». Своим друзьям и близким можешь объяснить свою позицию, но перед другими людьми не нужно расстилаться в разъяснениях. «Нет» значит нет.
За свои эмоции
Одно дело, когда ты своей агрессией или незапланированным всплеском эмоций обидела другого человека или задела его чувства. Но совсем другое, когда кто-то ждет, что ты будешь веселиться и танцевать, когда тебе грустно и плохо. Это обесценивает твою личность.
За чужие ожидания
То, что люди от тебя ждут и то, что получают на самом деле может разниться. Но ожидания других людей — не твоя забота. Родители часто ждут от детей карьерных высот или успехов в личной жизни, но отпрыски не всегда оправдывают эти надежды. Скажем больше, они и не должны. Каждый человек ответственен лишь за свою судьбу.
За своем мнение и вкусы
Если твое мнение никого не оскорбляет и не унижает, то почему ты должна извиняться за него? Это индивидуальный выбор, другие люди либо принимают это, либо нет.
То же самое касается и выбора вкусов. Вкусы — это то, что нас определяет, как личность. За это не стоит просить прощения.
За то, что чего-то не знаешь
Конечно, речь идет не о школе или университете, где нужно знать свой предмет, чтобы хорошо учиться. Но если в разговоре с людьми ты чего-то не знаешь, об этом стоит сказать без извинений. «Никогда об этом не слышала, можешь рассказать подробнее». Такая фраза будет вполне уместна.
Фото: Pexels/ Cottonbro studio
