Выявление проблемы и борьба со страхом.
«Я не могу это сделать, обо мне плохо подумают». Знакома вам эта фраза? Боясь общественного осуждения, люди лишают себя больших возможностей. Этот страх только усугубляет неуверенность в себе и делает вашу жизнь менее интересной. Как его побороть?
Если вы боитесь совершить какое-то действие из-за вероятной критики, спросите напрямую. Подойдите к приятелю, другу и задайте ему вопрос: «А если я сделаю так, что ты подумаешь?». Чем придумывать того, чего может и не быть, узнайте исход сразу.
Кто-то бросил в ваш адрес неприятное словечко? Теперь эта мысль не выходит из головы, и вам кажется, что все вокруг думают так же? Не пытайтесь разглядеть в каждом собеседнике врага. Важно, что думаете вы в момент общения с ним. И как воспринимаете этого человека.
Помните, что мир не верится вокруг вас. У каждого есть свои интересы, занятия и окружение.
Фото: Unsplash/@alexiby
