ПП-сладости: чем полезны груши для похудения?

Вкусный, некалорийный десерт.

Груша содержит большое количество полезных кислот, витаминов и клетчатки. Этот сладкий продукт выводит шлаки из организма и помогает быстро утолить чувство голода. Но не стоит налегать на груши. Чрезмерное их потребление может отрицательно сказаться на работе желудка. Побалуйте себя ПП-десертом из груши.

Возьмите 1 спелую грушу, помойте и разрежьте пополам. Уберите косточки и аккуратно отделите мякоть, чтобы получилась «лодочка». В отдельной емкости смешайте 40 граммов творожного сыра с 2 чайными ложками липового меда. Фаршируйте грушевые «лодочки» сладкой начинкой и отправляйте в духовку при температуре 180 градусов на 30 минут. Украсьте миндальными лепестками и приступайте к трапезе.

Приятного аппетита!

Фото: Unsplash/@moniqa

Поделиться: