Какими фразами пользоваться чтобы не стать жертвой абьюза

Женщины чаще становятся жертвами психологического и морального насилия. Оказывается, все это идет еще из раннего детства.

Гендерная несправедливость преследует женщин и по сей день, даже несмотря на активную борьбу со стереотипами. Общество настолько свыклось с мыслью, что женщины имеют меньше «прав», чем мужчины, что переучить его будет очень сложно. Но возможно! Знай эти фразы, чтобы противостоять нападкам и абьюзу.

«Не перебивай меня»

Родители даже не замечают, как часто перебиваю девочек, но стараются не перебивать мальчиков в детстве. Такое упущение в воспитании ведет к тому, что во взрослой жизни люди без должного уважения воспринимают женщин на руководящих постах. Не позволяй никому, даже семье, перебивать тебя.

«Не давите на меня»

Посторонние люди могут много требовать взамен чего-то важного для тебя: начальник не повышает зарплату, пока ты не согласишься на переработку, парень не хочет делать предложение, пока ты не будешь больше времени уделять ему. Люди ловко манипулируют тобой и твоими желаниями. Будь острожна и не попадайся на эту «удочку».

5 фраз, которые ты должна знать и говорить, чтобы не стать жертвой психологического абьюза
«Не повышайте на меня голос»

Человек кричит в споре только тогда, когда у него кончились объективные аргументы. Не позволяй людям повышать голос на себя, но и не кричи сама. Это дурной тон.

«Не заставляйте меня делать то, чего я не хочу»

Речь идет не о походе к врачу, который ты долго откладывала, а, например, дополнительной работе за коллегу или чтение стихов на семейном празднике (да, тебе ведь уже не 5 лет). То, без чего ты с легкостью можешь обойтись, тебе совершенно не нужно делать.

«Нет — это нет, а да — это да»

Фраза, которую мало просто знать. Нужно четко понимать, что любое твое «нет» должно трактоваться как «нет». Это касается и всех жизненных аспектов. С раннего детства нужно уметь выражать свою позицию, а также согласие. Но еще важнее – проявлять несогласие.


Фото: Pexels

Поделиться: