как определить тип привязанности

Мы поделимся секретом, как заранее понять подходит тебе человек или нет. В этом поможет теория о типах привязанности.

Существует теория, согласно которой, ты можешь определить ваше с крашем будущее уже на первом свидании. Давай проверим ее вместе!

Типы привязанностей

Существует четыре типа: надежный, тревожный, избегающий и тревожно‑избегающий.

Фраза «Противоположности притягиваются» имеет прямое доказательство. Людей с тревожным типом могут привлекать партнеры с типом избегающим. Но им слишком быстро может стать скучно друг с другом, потому как «тревожный» партнер перестанет получать от «избегающего» достаточное количество внимания. И тревожный тип сначала начнет бунтовать, а потом и вовсе устанет от этой гонки за право быть услышанным.

Тревожно-избегающему типу привязанностей труднее всего: он начинает думать, что не достаточно хорош для партера (тревожность), и на этом фоне может замыкаться в себе (избегание). Такие люди будут отталкивать от себя других и постоянно вызвать у них ту реакция, которой больше всего боятся. А это в свою очередь будет вызывать тревогу и избегание проблем/людей/ситуаций. Замкнутый круг. Поэтому тревожно-избегающему типу просто необходим кто-то надежный, который будет терпеть все его «выходки» и вовремя останавливать.

А вот надежному типу проще всего сходиться людьми. Ему под силу давать необходимое количество внимания для тревожного типа, он не будет переживать из-за того, что избегающий тип может отдаляться и закрываться, а также он вполне способен выдержать все эмоциональные «качели» тревожно-избегающего типа.

Получается:

«Надежные» хорошо подходят любому другому типу привязанностей.

«Тревожным» отлично подходят «надежные», неплохо — «тревожно‑избегающие», и вовсе не подходят «избегающие».

А вот избегающему типу не подойдут «тревожные» люди, неплохо подойдут «тревожно‑избегающие», и отлично подойдут «надежные».

Чтобы определить «своего» человека, нужно задать партнеру следующие вопросы:

Каким было раннее детство того или иного типа?
Надежный

Этот тип ответит на вопрос максимально честно: расскажет о плохом и хорошем, что с ним приключалось. Он не будет «съезжать» с темы или заговаривать зубы. Ему это не свойственно.

Избегающий

Этот тип почувствует себя некомфортно и даже постарается уклониться от ответа. Иногда «избегающие» говорят, что практически не помнят раннее детство или стараются показать размытую картинку без деталей.

Тревожный

Рассказ может затянуться. Потому что человек этого типа не только ответит на вопрос, но и будет полностью им поглощен. Для тебя есть вероятность запутаться: ты не сразу поймешь, где правда, где ложь, а где абстрактные мечты о будущем.

Тревожно‑избегающий

Этот тип может раздражаться, уходить от вопроса или переключать ваше внимание на другую тему. Его рассказ будет странными и хаотичными. «Тревожно‑избегающий» может поделиться пугающими фактами о детстве и отношениями с родителями.

К кому он/она шли за поддержкой во время отчаяния или страха?
Надежный

Он даст четкий ответ и, возможно, поделится несколькими историями о родителях и близких.

Избегающий

Есть вероятность, что такой тип скажет, что его никто никогда не поддерживал кроме него самого. А может сказать наобум «наверное, моя мама/бабушка», но не сможет найти ни одной ситуации в подтверждение сказанному.

Тревожный

Он может дать четкий ответ и даже подкрепить его реальными примерами. Но в его словах можно уловить нотки отвращения, обиды и неудовлетворенности действиями других.

Тревожно‑избегающий

Такой тип личности может слишком остро отреагировать на такой вопрос, почитав его слишком личным. Ответа ты можешь так и не дождаться.

как определить тип привязанности
Какими были последние романтические отношения партнера, и как они закончились?
Надежный

«Надежные» люди обычно очень уверены в себе и своих силах. Поэтому ты редко можешь услышать плохое об их бывших. Они будут говорить о долгих, трепетных отношениях честно и без прикрас.

Избегающий

Он постарается замять вопрос или скажет, что ему не хочется оборачиваться назад и думать о бывших отношениях.

Тревожный

Люди этого типа могут рассказывать об эмоциональных сложностях, неудовлетворенности и злости. Обычно их отношения заканчиваются довольно болезненно и тяжело.

Тревожно‑избегающий

«Тревожно-избегающие» партнеры могут очень грубо ответить на такое вмешательство в личную жизнь. Стоит быть острожной.

На что еще стоит обратить внимание

Мало того, что человек говорит, обращай внимание на то, как он это говорит. «Надежные» обычно говорят немного и по делу. Тревожный тип описывает много деталей и часто говорит о себе. «Избегающая» каста предпочитает говорить мало, но редко будет уходить от ответа. И как ты уже поняла, тревожно‑избегающий говорит размыто и хаотично, за ходом его мысли очень сложно уследить, а иногда можно столкнуться с откровенной грубостью и хамством.

Выбирай своего человека не только сердцем, но и мозгом!


Фото: Unsplash

Поделиться: