С наступлением праздников многие сталкиваются с противоречивыми эмоциями. Несмотря на то, что вокруг радостная атмосфера, а рядом — самые близкие люди, нас настигает чувство одиночества. И виной тому — социальные сети, полные идеальных картинок.
Идеальные фотографии семейных ужинов, дорогих подарков и роскошных новогодних вечеринок вызывают чувство некой неполноценности и даже одиночества, ведь кажется, что у всех вокруг праздник лучше, чем у тебя.
Во-первых, важно понимать, что социальные сети — это картинка, которая не всегда соответствует реальности. Во-вторых, всегда помни, что ты не одна в своем одиночестве.
В этот момент важно стать себе другом. Попробуй переосмыслить свои ожидания от праздника и ответить себе на вопрос, что именно делает его таким особенным. Подумай, что вызывает чувство одиночества — нереализованные цели, несбывшиеся мечты или недовольство собой? Как ты можешь это изменить? Возможно, чтобы не чувствовать одиночество, тебе нужно разобраться в себе, а не находиться в шумной компании родственников и друзей.
Попробуй стать частью сообщества — присоединись к литературному клубу или хору. Отличный способ разнообразить свою жизнь и встретить новых друзей, чьи интересы совпадают с твоими.
В этот период многие люди переживают эмоции, похожие на твои, и это абсолютно нормально. Праздники — возможность переосмыслить свою жизнь, поставить более реалистичные цели на предстоящий год и обзавестись новыми знакомствами. Ты справишься!
