Скинсайклинг — новый тренд в бьютимире. Что это за рутина и как это помогает коже?
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы быть помешанным на уходе за кожей, бессистемное нанесение активных ингредиентов слоями каждый вечер может вызвать хроническое воспаление низкой степени выраженности. Это может привести к повышенной чувствительности, высыпаниям и даже ускорить процесс старения.
«Самая большая ошибка, которую люди совершают, когда речь заходит об уходе за кожей, заключается в том, что они пренебрегают ночным восстановлением кожного барьера. Люди любят мощные продукты, такие как эксфолианты и ретиноиды, и часто считают, что чем больше, тем лучше. Но это является ошибкой», — говорит доктор Уитни Боу, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
Чтобы решить эту проблему, она разработала стратегический метод под названием скинсайклинг или «круговорот кожи». Правда в том, что нужно всего несколько продуктов, используемых очень продуманно, чтобы добиться потрясающих результатов. С момента появления концепции skincycling в ее TikTok и Instagram, она стала невероятно популярной (более 15 миллионов просмотров по хэштегу).
@drwhitneybowe #duet with @specsandblazers She’s absolutely glowing. Love this #skincycling routine! 🙌 #skincycling #thatboweglow #dermatologist #skintok ♬ Super Freaky Girl — Nicki Minaj
Четырехдневный цикл
Если ты хочешь улучшить свой уход за кожей, тебе нужно сбалансировать активные и восстановительные ночи — это лежит в основе цикла ухода за кожей. Четырехдневный цикл выглядит так: ночь отшелушивания, ночь ретиноидов, ночь восстановления, ночь восстановления, повтор. Пользуясь кислотами и ретиноидами, ты разрушаешь кожный барьер, на восстановление которого требуется время.
Скинсайклинг: ночная рутина
Используй активные продукты в начале недели. Первая ночь — отшелушивание и лучше химическими средствами. Химическая сыворотка мгновенно придаст коже сияния и подготовит почву для следующей ночи. Вторая ночь — ретиноиды. Ретинол необходимо использовать циклически, потому что при слишком частом использовании или смешивании с другими потенциально раздражающими ингредиентами ты можешь получить воспаление, а не желаемый прекрасный результат.
Третья и четвертая ночи — это ночи восстановления. Применение отшелушивающих кислот и ретиноидов следует приостановить, чтобы дать коже возможность прийти в норму. Восстанавливай свою кожу, увлажняй ее питательными кремами.
Утренняя рутина
В отличие от ночной рутины, утренняя должна быть более рациональной. Доктор Боу рекомендует использовать мягкое очищающее средство, сыворотку с витамином С, крем и, конечно же, SPF.
Фото: Pexels
По материалу Byrdie
