Ну очень непредсказуемый сезон.
Июль выдался по-настоящему горячим. Но это еще не все сюрпризы погоды. 45-градусную жару синоптики прогнозируют на южной и юго-восточной части региона. На севере, северо-западе и западе погодные условия отличаются. До конца рабочей недели ожидаются сильные дожди, ветер и град.
В центре Казахстана температура воздуха пойдет на понижение. В среднем она составит 32 градуса тепла. В восточных областях будет жарче: температура поднимется до 38 градусов.
Чтобы жаркий сезон прошел без последствий для вашего здоровья, рекомендуем воспользоваться лайфхаками.
Если вы перегрелись на солнце, подержите запястья под холодной водой в течение 30 секунд. Это поможет моментально понизить температуру крови. Еще один способ – наложить холодный компресс на шею.
В жару постарайтесь пить как можно больше воды. А от кофе лучше откажитесь, поскольку этот напиток способствует выводу жидкости из организма.
Самостоятельно приготовленная освежающая водичка на основе алоэ и воды поможет избежать теплового удара в 45-градусную жару. Или приобретите в магазине специальный охлаждающий спрей.
Фото: Marvin Meyer/Unsplash
