Психолог и психотерапевт Валентина Муханова-Бирюкова о том, как не стать заложником обмана.
Каждый день мы сталкиваемся с миром, который завален спамом, ботами, лжеобещаниями, аферистами, желтой прессой, новостными фейками, строителями финансовых пирамид и целителями различных мастей. Феномен лжи имеет длинную историю формирования, уходящую корнями более 2 млн лет назад. Уже тогда первобытные люди попадались в ловушки более находчивых сородичей. Ложь давно вошла в наш мир.
Что же поспособствовало появлению лжи?
Формирование мозга человека, как и его возможности, — результат эволюции. Первые homo sapiens, а именно гоминиды, перешли с собирательства на охоту. Мясной белок в рационе, прямохождение дали толчок на развитие внешнего слоя коры головного мозга (неокортекса), а также повлияли на укрепление вестибулярного аппарата. Это помогло получить преимущество над другими видами человекообразных обезьян, в том числе и приматами.
Активное взаимодействие, развитие речи повлекли активную конкуренцию. Именно конкуренция заставила общину быть на голову выше своих соплеменников, применяя различные хитроумные уловки. Чем больше была группа, тем больше интеллектуальных способностей требовалось от каждого представителя общины.
Притворство, утаивание, отвлечение или перефокусированное внимания использовались как во время охоты, так и против сородича.
Складная ложь формировала картину мира
По мере увеличения и усложнения устройства социального мира, совершенствовались и способы манипуляций и обмана. Разум людей развился за счет социальных интриг и расчетливого сотрудничества. Людям с каждым столетием хотелось одного — опередить конкурента, выжить, размножиться и стать лучшим в своем виде.
Ложь представляла иллюзию выбора, давала ощущение уверенности в будущем. Это породило профессиональных лжецов. Несмотря на риски, они все же шли на этот шаг.
Так, например, племенные шаманы и жрецы формировали у древних людей картину мира, придумывали им богов, обряды, праздники, толковали сны. Для того чтобы не стать жертвой собственного обмана, приходилось искусно обходить возможное разоблачение, чтобы сохранить свою власть и положение в обществе. Это был толчок к искусному, изощренному блефу.
Находясь в постоянном контроле, скрывая истинные мотивы, лжецы сами утрачивали ощущение реальности, веря во все то, что пропагандировали, так случался «эффект Пиноккио».
Эффект «Пиноккио»: как ложь влияет на наш мозг?
Ложь является средством, направленным против оппонента, так как задача ее — именно сбить с толку. Основа инстинктивного использования лжи чаще всего в самозащите или опережении. Но если ложь используется как инструмент длительной коммуникации, это может привести к диссоциальному расстройству личности, т.е. индивид теряет ощущение, где реальность, а где иллюзия.
Обман требует больших усилий, именно поэтому лжецы, привыкая к постоянному стрессу, двуличны, циничны, беспринципны. Со стороны может показаться, что очередному Остапу Бендеру весело и легко живется, однако это не так.
Если человек патологически врет, то в мозге активируется особый участок, островок Рейля, который отвечает за терморегуляцию тела, так называемый «эффект Пиноккио». При постоянной стимуляции ложью центра страха в мозге (миндалевидное тело) происходит подавление адекватной реакции.
Другими словами, человек теряет контроль над ситуацией, не чувствуя реального страха и опасности.
Как же не стать заложником обмана?
Маховик эволюции привел новые формы влияния на социум, но все же и сегодня есть доверчивые души, как и миллионы лет назад. Поэтому рекомендации, как распознать ложь, актуальны всегда.
Итак:
- Манипуляции всегда происходят вокруг низкой самоценности.
- Если чувствуете, что не можете сказать нет, происходит давление, — это тоже уловка манипулятора.
- Интернет-мошенники, телефонные аферисты всегда действуют эмоционально, не давая времени на обдумывание, вводя врасплох. Поэтому никогда не делитесь своими данными и ответами там, где вы вдруг стали особо интересны или уникальны.
- Вам обещают необычайно внушительный результат/выигрыш за короткое время.
- С вас снимают ответственность за себя, перенося на «духов», зверей, приборы, людей, обещая золотые горы.
- Бесплатный сыр, как известно, бывает только в мышеловке. Действительно ценные продукты и знания не могут стоить дешево или вообще бесплатно, не обманывайте сами себя.
Ложь имеет токсичное послевкусие для всех участников: как для самого лжеца, так и для его жертвы.
Но искоренение лжи невозможно. Это взаимная корреляция между интеллектом, образованием, ментальностью, качеством жизни социума и новыми правилами взаимодействия.
Зная законы мира и его устройства, можно обезопасить себя, повышая свои знания о себе, приручая страхи и установки, взращивая мышление и сознание. Научиться критически и стратегически мыслить, открыть для себя свою точку опоры, не попадая на уловки мошенников.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог – @mvp_psychology
Фото: Shutterstock/Unsplash/Toa Heftiba
