Привычка, которая позволит улучшить самоорганизацию, значительно облегчить умственную нагрузку и держать дом в порядке.
В обычной (особенно активной) жизни бывает трудно расставить приоритеты: помыть посуду или поспать? Убрать чашку или прогуляться? Все эти задачи важны, но в течение недели мы тратим время на множество разных задач, и держать дом в порядке бывает не так уж и просто.
Ежедневная привычка снимать умственную нагрузку
Это правило 1 минуты. Если для выполнения какой-то задачи потребуется меньше 60 секунд, сделай это немедленно! Например, вытри сразу же пятно на столешнице. Лежит расческа? Убери на место. Валяется пижама? Сложи ее под подушку. Все эти визуальные шумы могут быть устранены максимум за минуту. Если сделать все это немедленно, ты даже не заметишь. Но если отложишь на потом, то во-первых, у тебя будет ощущение, что есть «дела», а во-вторых, когда дела накопятся, разобраться с ними займет больше времени.
Выполнение всех скопившихся дел разом увеличит умственную нагрузку и повысит желание откладывать на потом. Но минута пролетит незаметно, и избавит от необходимости добавлять новую задачу в список дел.
Фото: Pexels
