Как поднять свой моральный дух? С помощью определенного жанра кино. Рассказываем, какого.
В зависимости от возраста предпочтения по жанрам сильно отличаются. В детстве мы, естественно, больше смотрим мультфильмы, потом, возможно, фантастику, а став старше — то, на что хватит времени. Но есть один жанр, который помогает поднять свой моральный дух.
Доктор психологических наук Винг Йи в недавнем интервью рассказала, что регулярный просмотр исторических фильмов и сериалов полезен для психического здоровья и морального духа. Причина: ностальгический аспект, который компенсирует негативные эмоции.
«Погружаясь в фильм или сериал, действие которых происходит в ушедшую эпоху, мы отключаемся от реальности. И погружаемся в ностальгию, которая выполняет важную психологическую функцию: заставляет нас смириться с неопределенностью нашего ближайшего будущего и таким образом поддерживает наше психическое здоровье. Просмотр исторических фильмов переносит нас в прошлое и наполняет теплом и хорошей ностальгией».
Что посмотреть?
Фильмы и сериалы, адаптированные по романам Джейн Остин: «Гордость и предубеждение», «Эмма», «Разум и чувства», «Мэнсфилд парк», «Доводы рассудка». Добавь сюда трилогию «Сисси», «Аббатство Даунтон», сериал «Царство» или даже «Бриджертонов».
Фото: Pexels
