Чаще всего ревность к бывшим своего нынешнего партнера не имеет веских причин, но несет серьезные проблемы для настоящих отношений.
Все начинается с того, что ты просто думаешь о прошлых пассиях своего партнера, но потом ты начинаешь беспочвенно ревновать его к его же прошлому. Ревность захлестывает тебя, и вот ты уже проверяешь его переписки и историю браузера.
Как понять, что ты ревнуешь партнера к бывшим?
- Ты часто думаешь о том, что у твоего нынешнего партнера в прошлом были любовники.
- Когда ты думаешь об этом, ты чувствуешь тревогу и беспокойство.
- Тебе интересно, были ли прошлые отношения твоего партнера лучше, чем ваши.
- Ты хочешь быть единственным человеком, которого когда‑либо любил твой партнер.
Причины
Причин может быть бесконечное количество: ты можешь бояться, что тебе причинят боль, можешь думать, что тебя будут сравнивать с прошлой пассией партнера (его друзья или семья). Тебе может не нравиться, что у партнера есть такой опыт, которого нет у тебя, а можешь просто сомневаться, что сделала неправильный выбор.
Как избавиться о ревность к прошлым отношениям партнера?
Спроси себя, почему тебя это волнует? И постарайся ответить честно. Точное определение причины поможет с ее решением. Возможно, интересует не то, с кем встречался раньше твой партнер, а каким человеком он был тогда. Тебе кажется, что это поможет определить будущее ваших отношений.
Осознай, что прошлое — это прошлое. Партнер и его бывшая разошлись своими дорогами, и к тебе это не имеет никакого отношения. Чтобы там ни было — оно прошло.
Не стоит превращать твои нынешние отношения в испытания и доказательство верности. Постарайся контролировать себя: не устраивай своему партнеру допросы, не ищи поводов придраться и не провоцируй его на ссоры.
Поговори с партнером честно о своих страхах. Возможно, он обладает такими же. Вместе вам будет гораздо проще разобраться с общей проблемой.
Фото: Pexels
