Сауықтыру процедураларын ұнатпайсың ба? Саған оны жақсы көруге тура келеді, өйткені келесі маусымда олар сұлулықтың бір бөлігіне айналады.
Егер Сингапурдың жетекші дәрігерлерінің болжамдарына сенетін болсақ, 2024 жылы біз велнес және сұлулық тәртібіне тым саналы боламыз. Сингапурлық Vogue журналына берген сұхбатында олар осы теорияны қолдайтын болашақ маусымның үш негізгі трендін атады. Сарапшылардың қорытындыларын қысқаша айтып кетейік.
Жарқырау
Қорықпаймыз: «Эйфория»-дан алынған макияж жайлы айтылып тұрған жоқ, теріні ішінен жарқырататын процедуралар мен косметика туралы. «Сұлулық назарында бет терісіне жасалатын превентивті күтім болады. Мысалы, ретинол, саңырауқұлақ сығындылары және пептидтері бар косметика», – деп болжайды доктор Шона Тан. Витаминдер де танымал болады, бірақ оларды қабылдағанға дейін дәрігермен кеңесу керек.
Психодерматология
Сарапшылар 2024 жылы тері күтімі тек косметиканы қолдануды ғана емес, сонымен қатар психикалық және физикалық денсаулықты күтуді де қамтиды деп болжайды.
Мысалы, циклды ескере отырып, етеккірді бақылау және тері күтімі, 8 сағаттық ұйқы және релаксация тәжірибесі. Сабрина Тан: «Велнестің келесі тарауы ақыл мен дененің сұлулығы болады, онда психикалық әл-ауқат пен сыртқы келбет бір-бірімен байланысты», – деп сендіреді.
Жекелендіру
Велнес-сарапшысы Кэти Габриэлдің айтуынша, тұтынушылар фитнес жаттығулары мен сауна сияқты таныс қызметтерден жеке байланыс күтеді.
Бұл үрдіс денсаулыққа да қатысты. «Олар өздерін және денелерін жақсы біледі, сондықтан олар арнайы бағдарламаларды іздейді. Мысалы, жүйке жүйесінің күйін бағалау және белгілі бір органдардың жұмысын жақсартуға көмектесетін кеңестер», – дейді сарапшы. Бұл мәселе, біздің ойымызша, ең пайдалы. Жыл сайынғы медициналық чек барлығына қажет екеніне сенімдіміз.
