От мысли, что всегда должна быть «искра» до избегания конфликтов — вот нереалистичные ожидания, на которые следует обратить внимание и признаки того, что ты ждешь слишком многого от отношений.
У всех нас есть некоторое представление о том, как, по нашему мнению, должны выглядеть здоровые отношения. Будь то совместное времяпрепровождение три или четыре раза в неделю, еженедельные свидания или постоянное общение или обсуждение всего, от психического здоровья до секса. Да, у нас могут сложиться определенные представления о том, как все должно быть или не должно быть.
Но когда ждешь слишком многого от отношений это может привести к обратным результатам. Многие из нас не учитывает, что природа отношений может эволюционировать с течением времени. А мы, как личности, можем меняться в процессе. Консультант Люсиль Шеклтон выделила семь нереалистичных ожиданий в отношениях, на которые следует обратить внимание.
Признаки того, что ты ждешь слишком многого от отношений
«У всех нас есть убеждения, которые определяют то, как мы взаимодействуем в отношениях, и некоторые из этих убеждений могут быть полезными, а другие ограничивающими»,
говорит Шеклтон.
- Вера в то, что партнер изменится (фактически не решая проблему);
- Уверенность, что в отношениях всегда должна быть искра, глубокая любовь или страсть;
- Вера в то, что вы оба должны знать, о чем думает или чувствует другой, не спрашивая об этом;
- Вы должны всегда во всем соглашаться и никогда не конфликтовать;
- Уверенность, что ты должна быть частью каждого аспекта жизни своего партнера и у него не должно быть никакой личной жизни;
- Вера, что партнер должен дополнять тебя;
- Любая проблема, которая возникает, касается только его, не тебя.
«Хитрость в том, чтобы обратить внимание и спросить себя, помогает ли это убеждение моим отношениям или мешает им? Затем ты можешь решить: сохранять его или пытаться изменить», — говорит консультант.
Фото: Pexels
