Ты никогда не догадаешься, почему не следует заправлять постель, как только ты вылезаешь из нее утром.
Будильник, кофе, завтрак, спорт, обед, душ, подготовка к работе… Утро чаще всего складывается из рутины, которая позволяет начать свой день более спокойно. Среди из этих первых рефлексов, возникающих при подъеме, один кажется особенно само собой разумеющимся: заправлять постель. Мы приводим свою спальню в порядок по утрам почти на автомате. Однако эта привычка, как оказалось, не так полезна, как кажется. Особенно с точки зрения гигиены.
Почему лучше оставлять свою постель незастеленной по утрам?
Коллективное бессознательное всегда предполагает, что застеленная кровать после пробуждения является отражением чистой и опрятной спальни. Но недавнее исследование показало, что заправлять постель сразу же — не лучшая идея. Почему? Из-за клещей. Эти маленькие микроскопические животные-вредители особенно любят гнездиться в тканях: простынях, шторах, матрасах, коврах… Они не говорят о том, что ты не соблюдаешь гигиену и вообще безвредны для человека. Но могут вызывать довольно неприятные аллергические реакции, приводящие к астме, заложенности носа, зуду в глазах или экземе.
Клещи размножаются в основном во влажных и теплых экосистемах. В среднем человек выделяет 500 мл пота за ночь, что делает постель идеальным местом размножения пылевых клещей. Поэтому эксперты утверждают, что очень важно дать простыням проветриться не менее 30 минут утром, прежде чем заправить постель. Таким образом, кровать очищается от влаги и тепла тела, накопленных за ночь, и предотвращает развитие пылевых клещей. А поскольку свет является заклятым врагом этих мелких вредителей, воздействие дневных лучей оказывается эффективным для борьбы с ними и поддержания гигиены в спальне.
Фото: Pexels
