Возможно ли выправить сценарий собственной жизни? Об этом рассказывает психолог, психотерапевт и нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова.
С предками нас связывают не только гены. Далекое или близкое прошлое, семейные ценности или горе могут наложить отпечатки на всех членов родословной. Зачастую человек даже не догадывается, что проживает незакрытый гештальт прошлого своих же родных. Как происходит влияние рода на жизнь человека? Разобраться в этом вопросе нам поможет психогенеалогия и психотерапия.
Законы психогенетического кода
О вопросах поведенческого и жизненного сценария еще в 1913 году писал Зигмунд Фрейд, ссылаясь на «семейное бессознательное». В своей книге «Тотем и табу» он обозначил:
«Существует массовая психика, в которой протекают те же душевные процессы, что и в жизни отдельного человека. И возможно, чувство вины за ошибку, о которой люди уже не помнят, передается из поколения в поколение, на протяжении веков».
Позже его последователь Карл Густав Юнг описывал «коллективное бессознательное» и как архетипы влияют на нашу жизнь.
Все эти наблюдения больших умов в знании душ человеческих (и не только их) обозначают определенную закономерность поведенческих дум и стратегий, ценностей и страхов, на которых росла история каждого из нас. И оказывают влияние и на сегодняшний день.
Человеческий вид был бы обречен на вымирание, если бы не этот механизм передачи умений, знаний и навыков своим настоящим и будущим поколениям. Помогает нам в этом и биоинженерия нашего организма, генетическое копирование и передача информации, которая несет инстинктивное и рефлекторное знание о себе и своих реакциях, формируя психогенетический код.
Психогенеалогия: как родословная усиливает или ослабевает личность?
Трансгенерационная передача — это связь даже через несколько сильно удаленных поколений. Она дает возможность отследить социограмму и паттерность семейных сценариев.
Это особый код каждого рода. В нем запечатлены как сила, гордость и власть, так и бедствия, гонения и нищета. История каждой семьи уникальна поведенческими стратегиями и уровнем мышления. Знать свою родословную необходимо и сегодня. И на это есть три весомые причины:
- Фактор здоровья. Не секрет, что ученые генетики давно бьют тревогу о запрете кровосмешения близких родственников. Близкородственные браки продуцируют аномальное потомство. С ошибками в генетическом кодировании и мутаций. Что естественно отобразится на длительности жизни потомства, физических, умственных и психических способностях.
- Ментальный фактор. Человеку жизненно необходимо знать, кто он и откуда он. Быть частью общного дает человеку веру в свою ценность, соблюдается желание в продолжении себя в своих наследниках. Почитая и зная своих предков, человек несет в себе «породу». Это его отличительная черта от других «видов родословных».
- Исторические факты. Бывает так, что цепь родословной была запятнана кем-то из прошлого. Ошибка одного могла повлечь беду на всех. Зная, на чем базируются ценности и мышление своего рода, можно отследить, как именно можно сепарироваться от поступка, которого вы не совершали, и заново обрести счастье. (В коучинге часто упоминается как разновидность богатого и бедного мышления).
Наша психика, воспринимает картину мира, как субъективно, так и объективно. Традиции, которые человек впитывает с молоком матери, естественно станут бессознательной нормой, чтимой той средой, где находится субъект, на уровне привычки. От состояния психики рода, будет зависеть каким будет настоящее и будущее династии наследников.
Как происходит влияние рода на жизнь человека? Как же бессознательное привести в сознательное? Как психотерапия может расставить все по местам?
Как устроена форма передачи жизненного сценария?
Семья, в которой родился индивид, является прямой формой передачи жизненного сценария. База, в которой будут сформированы семейные ценности, установки, паттерны, привычки, стереотипы и уровень мышления, является важной ступенью к формированию аутентичной, целостной личности, где немалую роль в будущем сыграет сепарация.
Сепарация является индикатором, который подсвечивает индивида со всех сторон его архетипов и не закрытых гештальтов, чаще всего не своих, а родительских. Человек, находясь в слиянии или созависимости от своих родителей, отрабатывает не свой сценарий жизни.
Естественное отделение от родителя не должно восприниматься критично, так как сепарация дает возможность проживать свою жизнь и опыт, и ни в коем образе не означает отказ от своего рода или семьи. А напротив, помогает улучшить или даже исцелить травмы прошлого и настоящего. При этом осознать ценность прожитого предками и увидеть в этом гордость за свой род и себя.
«Неуважение к предкам есть первый признак дикости и безнравственности»,
А. С. Пушкин.
Возможность выправления жизненного сценария путем психокоррекции
Психотерапия открывает доступ к бессознательному. Это своего рода архив долговременной и краткосрочной памяти. Здесь появляется возможность изучения, исследования, структурирования, моделирования, коррекции информации и содержимого психики человека. Доступ возможен даже к информации, которую человек либо не помнит, либо благополучно забыл. Как известно, ничто не остается бесследно. Мозг беспрерывно записывает информацию обо всех данных окружающего мира. И при правильном воздействии на рычаги психики терапевт сможет попасть в нужный отдел архива и провести нужную терапию.
В процессе пути привести индивида к пониманию (инсайт), снятию напряжения (релаксация), эмоциональной разрядке (катарсис), совладанию (копинг) и принятию (осознание).
Индивид, приходя к осознанию, способен отследить как свои ошибки, так и родовые, проходя через собственное проживание эмоций. Проработав травмы и установки, он может изменить ход событий и своего мышления, восприятия, так как весь его организм сможет перезагрузиться и высвободиться от оков неуверенности, страха, стыда, вины и бессилия.
Возможность сепарироваться от чужой жизни и проработать свои паттерны подарит собственный путь, где есть возможность не только выправить сценарий собственной жизни, но и обрести всю ценность личности в масштабах экзистенции бытия.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог
Фото: Unsplash/Luana Azevedo
