Если ты постоянно влюбляешься невзаимно, это не просто случайность. Есть несколько причин, почему так происходит.
Низкая самооценка
Если у тебя низкая самооценка, тебе кажется, что ты недостаточно хороша для отношений с человеком, который готов дарить тебе любовь и заботу. Ты невольно тянешься к людям, которые не воспринимают тебя серьезно, потому что они подкрепляют твою внутреннюю уверенность в том, что ты недостаточно хороша.
Как это исправить? Работай над самооценкой — через заботу о себе, развитие собственных интересов и достижение личных целей. Чем больше ты начнешь ценить себя, тем меньше будешь терпеть пренебрежение.
Страх отвержения
Ты подсознательно выбираешь недоступных людей и влюбляешься в них невзаимно, потому что они не могут тебя отвергнуть — ведь у вас изначально нет отношений. Это помогает избежать болезненных эмоций, связанных с настоящими отношениями и возможным разрывом. В итоге ты остаешься в безопасной зоне.
Как это исправить? Направь энергию на построение отношений с доступными людьми, с которыми можно быть уязвимой, и пойми, что даже если отношения закончатся, это опыт, который ты точно сможешь пережить.
Эмоционально-недоступные родители
Если в детстве ты росла с эмоционально-недоступными родителями, которые не проявляли любовь, ты привыкла к такой модели отношений. Взрослея, мы часто стремимся к тому, что нам уже знакомо, даже если это не делает нас счастливыми. Поэтому ты можешь влюбляться в людей, которые эмоционально отстранены, как твои родители в детстве.
Как это исправить? Осознай, что прошлое не должно диктовать твой выбор в настоящем. Пройди терапию или просто постарайся объективно оценить, что тебе нужно в отношениях, и ищи человека, который готов быть рядом и не боится выражать чувства.
Любовь к драме
Отношения, полные неопределенности и страданий, могут быть даже немного «захватывающими» — они добавляют эмоционального накала, которого тебе не хватает. Но такие связи чаще приносят боль, чем радость, и это мешает тебе встретить человека, с которым можно создать стабильные отношения.
Как это исправить? Подумай, что для тебя важнее — яркие, но болезненные эмоции или спокойная поддержка и настоящая близость. Старайся фокусироваться на людях, которые привносят в твою жизнь стабильность, а не хаос.
Фото: Pexels.
