С течением времени мы то хотим быстрее повзрослеть, то дольше оставаться молодыми. Но где золотая середина? Тот период, когда жизнь нам улыбается? В каком возрасте мы счастливее всего? Ответ в нескольких исследованиях.
Жизнь — это не длинная спокойная река. И в зависимости от возраста, который человек переживает, некоторые периоды оказываются более трудными, чем другие. Между давлением, страхом перед старением, экзистенциальными кризисами, в каком возрасте мы счастливее всего? Основываясь на нескольких исследованиях, издание HuffPost определило, что, хотя мы склонны идеализировать молодые годы, возраст, в котором у нас больше всего шансов чувствовать себя полноценным, счастливым и уверенным, — это около шестидесяти лет.
Возраст, в котором мы избавляемся от тревог
Исследование, проведенное Национальным институтом психического здоровья, показало, что самые молодые (18-25 лет) больше всего страдают от депрессии. А у людей старше 50 лет самые низкие показатели депрессивных расстройств. Все дела в том, что с возрастом происходит значительное изменение отношения к жизненным взлетам и падениям. С годами человек приобретает мудрость, позволяющую справляться с тяжелыми ударами и меньше поддаваться внешнему влиянию.
Эпоха стабильности
Люди старшего возраста более расслаблены и уверены в себе еще и потому, что они не сталкиваются с теми же сомнениями, что и молодые. Другое исследование, опубликованное в 2018 году в журнале Psychology Bulletin, показало, что уровень уверенности в себе был самым высоким примерно в возрасте 60 лет. Авторы исследования связывают это с более стабильной средой. К 60 годам люди, как правило, все еще здоровы, им больше не нужно стремиться к профессиональному успеху. Плюс у них сложились прочные эмоциональные отношения, и если у них есть дети, то они уже достаточно взрослые, чтобы быть независимыми.
Фото: Pexels
