После интимной близости важно позаботиться о своем здоровье. Вот пять вещей, которые стоит сделать после секса.
Сходи в туалет
Мочеиспускание помогает удалить бактерии, которые могли попасть в мочеиспускательный канал. Это снижает риск возникновения инфекций мочевыводящих путей.
Прими душ
Теплый душ с использованием мягких, неароматизированных средств очищает кожу от пота и выделений, предотвращая возможные раздражения.
Не используй ароматизированные средства
Ароматизированные мыла и гели для душа часто нарушают естественный pH-баланс кожи и вызывают раздражение. Используй нейтральные и специально предназначенные для интимной гигиены средства.
Надень свежее белье
После душа надень чистое и сухое хлопковое белье.
Выпей воду
Интимная близость приводит к потере жидкости, поэтому важно восполнить водный баланс, выпив стакан воды после секса.
Фото: Unsplash.
