Начинать знакомство с психологией не обязательно с помощью сеансов психотерапии. Сделать это можно самостоятельно. Вот подборка лучших книг, которые помогут тебе понять основы психологии.
«Перевал в середине пути». Джеймс Холлис
Джеймс Холлис, известный аналитический психолог, в своей книге «Перевал в середине пути» рассказывает про кризисы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, и помогает понять, как их преодолеть и найти смысл в своем существовании.
«Психологические типы». Карл Юнг
Знакомство с психологией нельзя представить без Карла Юнга. Он представил свою теорию о психологических типах, которая стала основой для многих современных подходов к изучению личности. Эта книга поможет тебе понять себя и других людей лучше, обнаружить свои сильные стороны и найти свое место в мире.
«Введение в психоанализ». Зигмунд Фрейд
Эта книга — классическое введение в тему психоанализа. Фрейд рассказывает про бессознательное и помогает понять, как наши внутренние конфликты формируют нашу личность и поведение.
«Мы. Психология романтической любви». Роберт Джонсон
Романтические отношения — тема, из-за которой большинство девушек обращается к психологии. В своей книге Роберт Джонсон исследует различные аспекты романтических отношений, в том числе отличие влюбленности от настоящей любви, помогая понять себя и своего партнера лучше, а также научиться строить здоровые отношения.
«Искусство любить». Эрих Фромм
В этой книге Эрих Фромм предлагает глубокий анализ природы любви и ее роли в нашей жизни. Он исследует разные формы любви — от романтических отношений до любви к себе и к миру в целом. Эта книга помогает понять, что такое истинная любовь и как ее найти.
«Игры, в которые играют люди». Эрик Берн
Эрик Берн в своей книге исследует транзакционный анализ — подход к психологии, который помогает понять, как мы взаимодействуем с другими людьми. Он раскрывает «игры», в которые мы играем в повседневной жизни, и рассказывает, как они влияют на наше поведение и отношения с окружающими.
Фото: Unsplash/Литрес.
