Лежишь в кровати целый день, ешь любимую еду и смотришь сериалы? Похоже, ты включила «режим гоблина».
Режим гоблина, или «goblin mode», — это состояние, при котором ты можешь весь день лежать в кровати, смотреть сериалы, есть любимую еду и не думать о том, как выглядишь. Словом, это синоним «bed rotting».
Термин появился еще в 2009 году, но стал активно использоваться только в последние годы, особенно в 2022 году, когда закончилась пандемия, и многие, выйдя на работу, столкнулись с апатией и выгоранием. Тогда Оксфордский словарь даже признал «goblin mode» словом года.
Хотя быть в «режиме гоблина» — это удобно и иногда действительно полезно, важно понимать, что, как и во всем, здесь нужен баланс. Если ты чувствуешь, что в этом состоянии твоя усталость действительно проходит, тогда выдели себе один день в неделю, чтобы спокойно побыть «гоблином». Но если такой отдых постепенно становится твоей рутиной и мешает повседневным обязанностям, возможно, стоит пересмотреть свой режим.
Фото: Pexels.
