Какие существуют виды лжи?
Феномен лжи волновал великие умы еще со времен античности, когда ученые и философы того времени размышляли о изменчивости поведения человека при разных состояниях и условиях, в которых он находился. Рассвет изучения лжи пришелся на конец XIX века, и до сих пор эта тема актуальна не только как социальная метрика, криминалистика, но и психология поведения, дающая ответы на вопросы: как устроена ложь, почему люди лгут, а также как вычислить потенциального лжеца. Об этом рассказывает психолог, психотерапевт и нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова.
Как устроена ложь, и почему люди лгут?
Ложь — многогранное социально-поведенческое явление, при котором лгун может выступать как лицо незрелое, созависимое от мнения толпы или конкретного лица, либо исходить только из собственных выгод или низких морально-этических настроев.
Важно отметить занимательный момент: ложь многие культуры называют «благом», уберегая человека от ненужной ему информации, боясь обидеть, расстроить или потерять свои выгоды. Существует целая форма ментальности, где ложь переходит в конформное поведение, особенно в сочетании с агрессивным, властным или диктаторским поведением извне.
Таким образом, люди способны быть замотивированными и подготовленными (воспитанными) ко лжи (по этому принципу строятся все секты, религиозные догмы, финансовые пирамиды, аддикции, а взамен от своих «мессий» они якобы получат миллионы без вложений и усилий, мнимое торжество справедливости, превосходство, райское место, смыслы бытия и так далее). Также ложь преследует мотивы адаптации к выживанию, особенно если возможности интеллекта (снижена критика и аналитические способности) и уровень жизни низки, или угроза для жизни слишком высока.
Виды лжи
Есть устойчивое мнение в социуме, что абсолютно все лгут. Отчасти так оно и есть, так как не всегда вся широта правды является уместной и необходимой оппоненту спросившего у вас: «А как обстоят ваши дела?». Каждый будет оценивать ситуацию через призму собственных приоритетов, и поэтому ответ является некой формальностью или даже вежливостью. Можно ли считать этот формат ложью? Вопрос риторический, но каждый может оценить это по-своему.
Ложь в малых проявлениях выполняет эволюционно-социальный скилл, адаптации к неизведанному, другими словами человек еще не освоился и многое не договаривает, а может даже искажает реальную действительность, словно лиса, уводящая стаю охотничьих собак от своей норы.
Человек перестает лгать только тогда, когда уверен за себя и свои возможности, находится в контакте с собой и своим влиянием, не стремится к аддикциям и не боится, так как ощущает внутреннюю силу и опору — не скрываться и выдерживать давление извне.
Ложь становится проблемой тогда, когда выходит из психологической незрелости или адаптации в патологию, где человек теряет связь с реальностью под воздействием психических или психологических травм, либо под влиянием девиантного общества, попадая в зависимость или аддикцию, становясь патологическим лжецом или манипулятором.
Вот некоторые из наиболее распространенных видов лжи:
- Экзаггерация (преувеличение) — изменение/преувеличение масштаба собственных достижений, возможностей или опыта.
- Минимизация (преуменьшение) — умышленное сокрытие тяжести произошедшего события или явления.
- Омиссия (утаивание) — пропуск важной информации или фактов, которые могут повлиять на картину в целом.
- Фабрикация(выдумка) — полностью выдуманные истории и факты, не имеющие никакого реального существования.
- Патологическая ложь — неуправляемая потребность постоянно лгать, часто без конкретной причины или выгоды для себя.
Это небольшая часть примеров распространенных видов лжи часто состоит из диагнозов разной глубины тяжести и зависит от анамнеза человека.
Как вычислить потенциального лжеца?
Существуют различные отработанные схемы выявления лжи, такие как полиграф (детектор лжи), МРТ головного мозга, нейроскрининги, тесты. И если полиграф можно обмануть, то с МРТ все значительно сложнее, но и с собой его не потаскаешь, поэтому есть другие подручные способы вычисления потенциального лжеца, а именно:
- Невербальные сигналы: избегание зрительного контакта или, наоборот, чрезмерно пристальный взгляд; нервные движения, такие как постоянное трогание лица, игра с волосами или предметами; застывшая или искусственная мимика, а также несоответствие между выражением лица и сказанным; заметные изменения в жестах и позе.
- Вербальные признаки: замедление речи, множество пауз и заполнителей типа «эм», «ну» и т.д., которые могут свидетельствовать о том, что человек пытается выиграть время для придумывания ответа; изменения в тембре голоса, такие как повышение или понижение тона; противоречия в рассказе, изменение деталей при повторном рассказе; использование обобщений и отсутствие конкретики в ответах.
- Психологические реакции: чрезмерная защитная реакция на простые вопросы или необоснованная агрессия; чувство вины может проявляться через избыточное оправдание или предложение деталей, о которых не спрашивали.
- Сравнение с обычным поведением: важно знать, как человек ведет себя обычно, чтобы заметить отклонения от его стандартного поведения.
Примечание: нужно очень хорошо разбираться в психотипах и психопатологиях, чтобы отличить ложь, например, от низкой конфронтации или психического заболевания, поэтому «не руби с плеча», пока не убедишься в правде собственного наблюдения.
Но даже если у тебя нет доказательств или психологического образования, ложь можно почувствовать. Обычно после лжи есть послевкусие сумбура, истощения, состояние использованности, гнева или обиды, ощущение, что тебя «держат за дурака» или же обещанное опять не случилось. Если тебе знакомы эти состояния, важно не игнорировать собственные ощущения, а начать выходить из омута сказочников.
Если же обманом промышляешь ты сама, то не игнорируй пункт обращения за помощью к специалистам (психолог/психотерапевт), ведь даже маленькая ложь может пустить всю жизнь под откос. А ведь только в правде, как известно, истинная сила.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог
Фото: Shutterstock
