Диджитал абьюз — это современный способ надзора и давления. Рассказываем о признаках того, что у твоего партнера нездоровая тяга к тому, чтобы контролировать твое поведение в Интернете.
1. Партнер внезапно просит показать телефон
Если твой партнер внезапно (и все чаще) просит показать переписки, то одна из форм контроля. Ты не обязана демонстрировать свой телефон, если тебе этого не хочется. Наш гаджет – это часть нашей личной жизни.
2. Контролирует твой список друзей и подписок в соцсетях
Партнер не имеет права определять твой круг общения ни в соцсетях, ни в личной жизни. Поэтому ты не должна удалять подписчиков и сама отписываться от кого-то, только потому что партнер так сказал.
3. Пытается манипулировать тобой через соцсети
Иногда инфантильное поведение можно встретить в неожиданных местах. Партнер может манипулировать тобой, блокируя твой аккаунт в социальных сетях или номер телефона. На самом деле он хочет поселить в тебе чувство вины, тревоги, неопределенности.
Также партнер может публиковать завуалированные или откровенные посты о ваших отношениях. Это служит для того, чтобы вывести тебя из себя. Но этому нужно противостоять и не идти на поводу.
4. Партнер обижается, если ты недостаточно быстро отвечаешь
Капризные люди начинают истерить, если не получают своего здесь и сразу. Поэтому неудивительно, если в ответ на то, что ты вовремя не взяла трубку или не ответила на сообщение, партнер может игнорировать тебя.
5. Партнер проверяет тебя
Тревожный звоночек: партнер может писать тебе с других аккаунтов и предложить познакомиться. А еще он любит мучить постоянными вопросами: где и с кем ты проводила время.
6. Партнер требует секстинга
Нельзя заставлять человека присылать тебе интимные фото. Интернет — не самое безопасное место, потому если тебе не хочется этого делать, не делай. Также если тебе не нравится получать его дикпики, ты должна прямо заявить об этом.
7. Твой партнер — шпион
Если ты узнала, что твой партнер следит за тобой через телефон (просматривает его ночью, устанавливает приложение для отслеживания или взламывает аккаунты), то это веский повод задуматься — а хочешь ли ты вообще продолжать встречаться с этим человеком?
Фото: Unsplash
