Разбираемся вместе с психологом, психотерапевтом и нейропсихологом Валентиной Мухановой-Бирюковой.
Осознанность – довольно адаптивное понятие, но воспринимается людьми по-разному. Все дело в том, что цивилизация каждой эпохи преследовала разные социальные и ментальные задачи. И в каждом из периодов воспитание считалось осознанным, так как подходило под идеологию тех времен. Так что же осознанное родительство значит сегодня?
Осознанное родительство или знание о себе
В основе осознанного родительства лежит понимание потребностей ребенка, знание особенностей развития в каждом возрастном периоде и работа над собой и своим прошлым. Идея осознанного подхода родилась не от прихоти разбавить архаичные каноны, а из травматичного прошлого целых поколений.
Недополученное внимание, боль, утраты, насилие, голод, лишения до сих пор находятся в сознании многих людей. Страх повторить лежит в основе попытки предотвратить ошибки прошлого и оградить в настоящем.
Осознанная цепочка эволюции
Как известно, у природы нет ошибок. В каждом отрезке времени любое происходящее событие и есть норма.
Риторика психологии сегодня – это работа над осознанием прошлого и наработки новых скиллов для настоящего и будущего. Только через осознание того, что опыт прошлого не является решающим для настоящего и будущего, подлежит психокорректировке, даст адекватное восприятие собственной личности и своих возможностей. Не скатываясь в инфантильность, ссылаясь на судьбу и не уходя в другую крайность, пытаться от всего застраховаться.
Чем старше становится человек, тем больше он теряет невинность, становясь неудобным. И это более чем естественно. Меняются приоритеты, цели и взгляды на жизнь. Индивид становится «плохим» как только перестает нравиться всем и обращается к внутренним мотивам.
Именно готовность к жестким реалиям в любом случае быть «плохим» и не смочь оправдать всех ожиданий даже собственного ребенка и делает родительство комфортным, что позволяет создать свой портрет психологической коммуникации.
Траектория психологической коммуникации
Почему же так происходит, что как бы не старался родитель, ребенок все равно может остаться недовольным?
Все дело в человеческом эгоизме. Жажда подчинения своей воли лежит в основе выживания. Это инстинктивная природа человека. Именно поэтому бывает так сложно найти компромисс между родителем и ребенком. Случаются две крайности: в одной родитель стремится к подчинению и авторитарности, в другой уходит в детоцентризм и угождению воли ребенка.
Обе стратегии провальны. Истина всегда посередине. Но возводится она в степень, где правда стоит за ребенком, так как он еще не был взрослым. Поэтому обуздать свой нрав и проработать свои травмы предстоит прежде всего родителю, так как именно он задаст траекторию психологической коммуникации.
Траектория психологической коммуникации — это «золотая середина» осознанного родительства и является нормативной в наше время.
«Три кита» осознанного воспитания
Выбор стратегии воспитания — это «привет» от сознательного/бессознательного прошлого человека. Психика диктует этот поведенческий код.
Исходя из этого знания, научный мир психотерапии сформировал 3 правила осознанного воспитания:
- Безусловная любовь. Это про принятие себя в проекции своего ребенка. Если существуют «прорехи в сознании» по отношению к самому себе, то даже малейшие промахи ребенка будут жестоко и неадекватно восприняты.
- Безусловная защита. Вам предстоит защищать дитя не только от суровости мира, но и от самого себя. Это намного сложнее, если нет собственного авторитета и здоровой коммуникации.
- Безусловное принятие. Осознание, что ребенок — отдельная личность, возможно только тогда, когда у родителя нет проблем с самоидентичностью.
Эти правила сформированы исходя из природы человека. Любые отступы от нормы имеют свою причину, закономерность и выгоду.
Поэтому, прежде чем впасть в вину или безразличие, рассмотрите рекомендации, которые помогут выйти на здоровый баланс между своими травмами и ожиданиями.
Рецепт осознанного воспитания базируется на двух подходах:
- Принцип приоритета. Включает в себя: работу над собой, своими убеждениями, взглядами, страхами и паттернами, EQ и IQ, моралью и принципами.
- Принцип паритета. Предоставление равнозначного внимания и ребенку, создав ему все возможности для полноценного развития, включая безусловную любовь, защиту и внимание.
Не существует идеального родителя, который не ошибается и знает все наперед. Важно уметь рефлексировать, быть гибким в своем мышлении, уметь принимать решения и нести ответственность. Это и есть осознанное родительство.
«Как бы вы не воспитывали своего ребенка, ему все равно будет что рассказать своему психотерапевту».
Ведь задача ребенка — понять и осознать ваши мотивы, чтобы больше и лучше понимать себя, вас и окружающий его мир.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог
Фото: Unsplash/Jessica Rockowitz
