Иногда в конце дня мы так измучены, что думаем только об одном: поскорее бы уснуть. Но тут приходят они… ночные кошмары. В чем их смысл?
Ночные кошмары — не редкость. Они могут сниться так же часто, как и обычные сны. Но как трактовать их значение? Вот 5 самых популярных кошмаров, которые снились всем хотя бы раз в жизни.
Приснилось, что я падаю, что это значит?
Ты мирно засыпаешь, как вдруг у тебя возникает ощущение падения. И ты открываешь глаза в полном шоке. Тебе требуется несколько секунд, чтобы осознать, что ты действительно лежишь в своей постели под своим уютным одеялом. Это явление обычно происходит, когда ты засыпаешь. Технически, это не кошмар, а непроизвольная реакция мышц.
Сложно определить, что происходит в этот момент. Эксперты считают, что таким образом твоя система бодрствования и сна вступает в противоречие. Могут учитываться несколько факторов: стресс, кофеин, адреналин, лекарства, гормоны…
Снится школа и школьные экзамены
Может показаться действительно несправедливым, что спустя годы после окончания учебы тебе все еще снится, как ты проваливаешь экзамены в конце года. Или что ты забыла подготовиться к контрольной. Или еще хуже: ты прогуляла целый год обучения и теперь не знаешь, что делать. Знай, в своих школьных кошмарах ты не одинока. На самом деле эти ночные кошмары — одни из самых распространенных.
Исследования доказывают, что наши самые сильные воспоминания относятся к нашему подростковому возрасту и ранней взрослой жизни. Это объясняет, почему тебе часто снится учеба, хотя ты давно не учишься. Что такой сон может означать? Возможно, в твоей жизни происходит что-то новое: новая работа, новый проект, новый этап. И это заставляет тебя нервничать. А подсознание, в свою очередь, возвращает тебя к подростковым страхам.
Приснилось, что меня преследуют, что это значит?
Сталкерство — фобия многих. По мнению ученых, все дело в естественном инстинкте. Если во сне тебя кто-то преследовал, подумай, прислушиваешься ли ты к себе в каких-то ситуациях?
Каждый день ты сталкиваешься со стрессовыми ситуациями и людьми, которые доводят тебя до предела или, по крайней мере, действуют на нервы. Твое подсознание передает твои чувства через сны и кошмары. В результате ты чувствуешь себя преследуемой.
Снится, что у тебя техническая ошибка
Согласись, такой сон с натяжкой можно назвать кошмаром. Но любой, кто часами работал за компьютером, писал программу или какой-то важный документ и не сохранял это по ходу работы, знает, что компьютерная ошибка — это настоящий ужас.
Мечты о новых технологиях могут принимать разные формы: кнопка, которая находится не на своем месте, телефон, который отказывается подключаться, компьютер, который преследует тебя… Эти кошмары предполагают, что ты страдаешь от беспокойства и изо всех сил пытаешься показать свои эмоции другим. В других случаях это может быть проблема с функционированием твоего организма. Ты чувствуешь усталость, вздутие живота, стресс… и это сбивает твое тело с толку.
Сон о смерти — кошмар классический
Если тебе приснилось, что ты умерла, не переживай. Ты не Фиби из «Зачарованных» и у тебя нет никаких предчувствий. Видеть свою смерть во сне означает, что ты готова перевернуть страницу: отношений, работы, жизненного этапа. Мрачный сон о смерти указывает на сильное чувство беспокойства по поводу чего-то в твоей жизни, что является двусмысленным и неопределенным.
Фото: Pexels
