Секс — одна из главных составляющих счастливых отношений. Но что делать, если секс с любимым человеком не так хорош, как хотелось бы? Как поговорить с партнером, чтобы исправить проблему и не задеть его чувства?
Кто бы что не говорил, но удовлетворение от секса крайне важно в отношениях. Как бы не был идеален партнер, если секс не такой, каким ты себе его представляешь, — со временем отношения начнут портиться, и образуется большой риск измены. Чтобы этого избежать, необходимо сообщить партнеру о своих чувствах и рассказать, чего бы тебе хотелось на самом деле.
В чем проблема?
Неудовлетворенность сексом может быть причиной физиологических и психологических проблем, а также последствием социальных стереотипов.
Физиологические причины встречаются достаточно редко. К ним относятся хронические генитальные инфекции, дисфункции тазового дна, воспалительные и гормональные проблемы.
Гораздо чаще девушки сталкиваются с вопросами психологического характера. Некоторые из нас просто неспособны испытывать удовлетворение от секса с партнером, чувства к которому недостаточно сильны. Только полная уверенность в партнере и безусловная любовь гарантируют качественный секс. Неразрешенные проблемы в отношениях тоже могут быть причиной отсутствия приятных ощущений: какой тут оргазм, когда в голове тысяча вопросов и мыслей, как быть дальше.
Социальные стереотипы — отдельная тема. Фильмы в стиле «50 оттенков серого» показывают, как должно быть, но когда красивая картинка расходится с реальностью, и наши ожидания не оправдываются, мы расстраиваемся.
Более того, потребность в сексе у всех разная. Кому-то достаточно двух раз в неделю, а кому-то и двух раз в день будет мало.
Время поговорить
Перед разговором следует подготовиться. Реши для себя, чего ты хочешь, какой секс тебе нравится, что конкретно тебя не устраивает в партнере. Прежде чем начинать разговор, ты должна убедиться в том, что четко понимаешь свои истинные желания.
Обсуждать интимные проблемы лучше всего дома, в привычной обстановке, где твоему партнеру будет комфортно находиться. В том случае, если вы живете раздельно, можно встретиться в кафе. Только не делай это в постели.
Начать следует с хорошего. Согласно мнению психологов, если разговор начинается с положительных аспектов, то негативные воспринимаются не так болезненно. Скажи, что тебе нравится в сексе с любимым мужчиной, что ты ценишь и на что обращаешь внимание. А затем перейди к тому, что тебя волнует. Расскажи о своих ожиданиях и истинных желаниях.
Помни, важно не обвинять партнера, а попытаться донести, что у всех разное видение и восприятие сексуальной жизни, и ты надеешься на его понимание, ведь тебе нужен секс именно с ним, а не с кем-то другим.
Фото: Unsplash/Annie Spratt/Toa Heftiba.
