Про вред нижнего белья давно ведутся дебаты. Если прежде мы обсуждали сон без нижнего белья и отказ от бюстгальтеров, то сейчас — тренировки без трусов. Что об этом говорят эксперты?
Создательницы популярного приложения для здорового образа жизни Kic и подкаста Kicpod, Стефани Миллер и Лаура Хеншоу, решили обсудить этот вопрос. Они заявили, что не смогли бы тренироваться без нижнего белья, поскольку есть риск подхватить инфекцию. Однако доктор медицины и гинеколог Джоди Хортон выступает за подобную практику.
Аргументы «за»
Помимо свободы и комфорта, есть и другие «за», о которых говорит доктор Хортон. Она утверждает, что здоровое влагалище имеет хорошие бактерии, которые предотвращают разрастание плохих бактерий. Теплая и влажная среда, которая возникает в трусах во время тренировки, — идеальна для плохих бактерий, так что даже хорошие бактерии не всегда могут справиться.
Более того, по ее словам, трение стрингов может ввести кишечную палочку из ануса во влагалище и привести к инфекции мочевыводящих путей.
Аргументы «против»
Несмотря на весомые аргументы, тема вызвала многочисленные дебаты в комментариях. Многие девушки говорят о том, что без нижнего белья легко подхватить молочницу и другие инфекции.
В какой команде быть?
С учетом противоречивых мнений важно опираться на свое здоровье и собственный комфорт. Если ты регулярно посещаешь гинеколога и уверена, что абсолютно здорова, а также не испытываешь дискомфорт, будучи без нижнего белья, — попробуй, почему нет? Однако если у тебя есть склонность к инфекциям и ты не чувствуешь себя уверенно без трусов, просто выбирай комфортное нижнее белье из натуральных материалов и легкие шорты, которые позволят воздуху циркулировать во время тренировки.
Фото: Pexels.
