Популярные блюда праздничного стола, которые пагубно сказываются не только на фигуре, но и на здоровье.
Вспомните, как на банкетах ломятся столы от обилия угощений. Особенно в дни празднования Нового года. Однако любимые многими блюда хоть и вкусны, но являются углеводными «бомбами». Три самых вредных салата, от которых лучше держаться подальше.
«Оливье»
Нутрициологи отмечают, что помимо жирного майонеза в состав салата входит горошек – крахмалистое бобовое, провоцирующее газообразование и не лучшим образом влияющее на работу желудочно-кишечного тракта. В сочетании с солеными огурцами и колбасой со специями этот салат является настоящей углеводной «бомбой».
«Сельдь под шубой»
Какой Новый год без второго по популярности салата? «Сельдь под шубой» тоже имеет в составе майонез. А еще из-за сочетания аллергенных продуктов с большим содержанием сахара, таких как свекла, морковь, картофель, этот салат нельзя употреблять людям, имеющим проблемы с почками.
«Мимоза»
Еще один майонезный слоеный салат с не самыми сочетаемыми между собой продуктами. Для людей, имеющих проблемы с желудком и поджелудочной железой, есть этот салат противопоказано.
Альтернативные варианты приготовления салатов: вместо колбасы в «Оливье» можно использовать отварное куриное филе, а авокадо прекрасно заменит отварные яйца. Йогуртовый соус или оливковое масло принесут вашему организму гораздо больше пользы, чем жирный майонез.
Фото: Shutterstock
Гифка: gifer.com
