Варикоз является распространенным заболеванием. Расширенные вены на ногах вызывают не только эстетический дискомфорт, но и серьезные осложнения. Как бороться с варикозом, и возможно ли это?
Что такое варикоз?
Варикоз — это заболевание, при котором нарушается кровоток, вены увеличиваются и расширяются, а клапоны становятся несостоятельными. Чаще всего варикоз развивается в нижних конечностях — ногах и бедрах, но также влияет на другие части тела.
Чем опасен варикоз?
- Варикоз вызывает боль, тяжесть, отеки и зуд в области пораженных вен;
- Варикоз прогрессирует и вызывает серьезные осложнения, такие как тромбоз (образование сгустка крови в венах) или язвы на коже;
- Видимые вены на ногах приводят к появлению комплексов и негативно влияют на самооценку.
Как бороться с варикозом?
- Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, улучшают кровообращение;
- Избыточный вес нагружает ноги и усиливает симптомы варикоза. Поддерживай здоровый вес и придерживайся сбалансированного питания;
- Компрессионное белье помогает улучшить кровообращение в ногах и снизить отечность;
- Частые перемещения и изменения положения тела улучшают кровоток и предотвращают образование сгустков крови. Старайся не стоять на одном месте в течение длительного времени;
- В некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство. Лазерное лечение или склеротерапия являются эффективными методами, поскольку они удаляют пораженные вены.
Фото: Pexels.
Поделиться:
