Название этого феномена происходит от древнегреческой легенды о Поликрате, правителе Самоса, которому пришлось расплатиться жизнью за свои невероятные успехи. По аналогии с легендой, многие современные люди испытывают тревожность, достигая высоких результатов, боятся быть замеченными и наказанными за собственный успех.
Человек, у которого комплекс Поликрата, не желает высовываться и привлекать к себе внимание, опасаясь, что успех привлечет зависть и ревность. Из-за этого он ограничивает свое стремление к новым достижениям и развитие.
Как понять, что у тебя комплекс Поликрата?
- Страх перед успехом. Ты боишься достигнуть высоких результатов, потому что это привлечет внимание или даже наказание;
- Синдром самозванца. Ощущение, что все достижения являются результатом везения или чей-то случайной ошибки, а не собственных усилий и способностей;
- Ты избегаешь ситуаций, где твой успех может быть заметен или оценен другими;
- Самосаботаж. Неосознанное поведение, направленное на ограничение собственных возможностей и достижений.
Как избавиться от комплекса?
- Обратись к профессионалу, который поможет разобраться в первоисточниках страха и негативных убеждений, а также разработает стратегии преодоления комплекса;
- Выходи из зоны комфорта — делись своими достижениями с окружающими, например, в блоге;
- Работай над самооценкой;
- Не сравнивай себя с другими. У тебя свой путь;
- Заручись поддержкой близких людей — семьи и друзей, которые будут поощрять тебя в твоих стремлениях.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
