Важный, но в то же время сложный разговор может случиться с кем угодно — с парнем, подругой или коллегой. Как к нему подготовиться? Вот несколько советов, которые помогут тебе в этом.
Определи цель разговора
Первым делом четко сформулируй, чего ты хочешь добиться от предстоящего разговора. Какой результат ты ожидаешь? Это поможет сосредоточиться на главном и не упустить из виду основную цель.
Не строй ожиданий
Предсказать исход разговора невозможно. Ты не можешь контролировать реакцию и слова собеседника. Поэтому подходи к разговору без завышенных ожиданий и готовься к любому развитию событий.
Выбери подходящее время и место
Убедись, что для разговора выбрано подходящее время и место. Обстановка должна способствовать открытому и спокойному диалогу. Выбери место, где вас никто не будет отвлекать, и время, когда вы оба в хорошем настроении и никуда не торопитесь.
Поделись своими чувствами
Начни разговор с признания, что тебе самой нелегко говорить. Это поможет установить доверительную связь и показать, что тема тяжела и для тебя.
Дополнительные советы, чтобы подготовиться к сложному разговору
- Подготовь основные тезисы, которые хочешь обсудить. Это поможет тебе не упустить важные моменты в процессе разговора;
- Важно не только говорить, но и внимательно слушать. Покажи, что ты ценишь мнение собеседника и готова выслушать его точку зрения;
- Сохраняй спокойствие и не поддавайся эмоциям. Это поможет конструктивно вести разговор;
- Будь готова к тому, что придется искать компромиссные решения.
Фото: Unsplash.
