Почему после чистки зубов все равно появляется неприятный запах изо рта? Причин может быть несколько: заболевания миндалин, тонзиллит, неправильная работа печени, желудка и почек, проблемы с зубами и многое другое. Чтобы не беспокоиться о своем несвежем дыхании в течение дня, приступите к борьбе с этой проблемой.
1. Пройдите обследование и вылечите проблемный орган. Проверьте работу желудочно-кишечного тракта, посетите стоматолога и других специалистов. За здоровьем нужно постоянно следить. Профилактическое обследование всего организма рекомендуется проходить каждые полгода.
2. Не употребляйте в пищу такие продукты, как чеснок и лук. Они сами по себе очень ароматные, но и невероятно полезные. Однако перед встречами и свиданиями лучше от них воздержаться. Лайфхак: если из чеснока убрать зеленую сердцевину, он будет не так сильно пахнуть.
3. Гигиена полости рта. Чистить зубы два раза в день – обязательно! Не забывайте пользоваться зубной нитью и ополаскивателями. Также старайтесь после каждого приема пищи ополаскивать рот водой – это поможет сохранить здоровье зубов.
4. Не забывайте чистить язык. На нем скапливаются миллионы бактерий, и часто именно из-за них возникает неприятный запах изо рта. Убирать налет следует осторожно. Обычно на зубных щетках размещают специальные прорезиненные скребки для чистки языка.
5. Жвачка также поможет устранить неприятный запах изо рта. Однако жевать ее следует аккуратно, особенно, если имеются пломбы. Попробуйте рассасывать жвачку или найдите мятные конфетки без сахара. И дыхание освежите, и зубы будут целы.
6. Употребляйте в пищу хрустящие овощи. Морковь и яблоко отлично очищают ротовую полость и зубы. А еще это и здоровый перекус. Но помните, что такие продукты не заменяют ежедневную чистку зубов щеткой!
Фото: Unsplash/@weiding22
