Почему развивается ипохондрия?
Ипохондрия — это соматоформное заболевание, известное также как тревожное расстройство, связанное со здоровьем. Оно является состоянием, при котором человек испытывает постоянную и навязчивую тревогу по поводу наличия или возможности развития серьезного заболевания. Несмотря на отсутствие угрожающих для жизни проблем, люди с ипохондрией продолжают испытывать глубокую тревогу по поводу своего здоровья.
Так что же такое ипохондрия, и какие существуют формы заболевания? Как распознать и что делать? Об этом рассказывает психолог, психотерапевт и нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова.
За гранью беспокойства
Обычно ипохондрию ни с чем не спутать, так как у данного заболевания ярко выраженный рассинхрон между психическим, психологическим и физическим состоянием. Человек приписывает себе несуществующие у него болезни, ярко и образно проживает различные сюжеты, связанные с его опасением или же неминуемым, по его мнению, приближающимся концом.
Ипохондрию, в связи с этим, относят к расстройствам психики, выделяя 3 формы заболевания:
- Навязчивая. Легче всех поддается лечению/терапии. Возникает обычно в моменты сильного переживания, триггерной ситуации или травмирующего впечатления;
- Сверхценная. Эта форма относится к тяжелому течению заболевания, где человек в прямом смысле не отрывается от частых медицинских обследований. Или, напротив, сам себе ставит диагнозы и занимается самолечением.
- Бредовая. Самая тяжелая форма расстройства. Для нее характерны патологические, бредовые умозаключения, где, стремясь себя спасти, может быть опасен для себя и общества.
Пациентов с бредовой формой, после установки диагноза, немедленно помещают в стационар для лечения. Остальные формы поддаются амбулаторному лечению.
Также есть еще одна форма ипохондрии, где человек сознательно не идет к врачам, зная, что болен, так как боится того, что он должен будет столкнуться с констатацией, осознанием, наличием и решением проблемы, поэтому предпочитает жить в игнорируемом страхе. Именно по этой причине, многие болезни остаются вовремя не диагностируемыми, в итоге попустительство оборачивается трагедией.
Почему развивается ипохондрия?
Причин, по которым может развиться и усилиться болезнь, несколько:
- Характер и свойства личности. Детская позиция или травматизация создает ловушку для человека, накрывая его высокой впечатлительностью (сензитивностью), тревожностью, мнительностью и хроникой. Также снижен болевой порог, что в свою очередь приводит к неверной интерпретации собственных ощущений. В результате норма воспринимается как признак болезни.
- Гипертрофированное лечение. Тревожные родители косвенно или напрямую внушили ребенку страх за его здоровье. В результате по привычке и понятному ему ритуалу «взрослый ребенок» поддерживает родительскую стратегию выживания.
- Стресс и травматические события. Имеют временную природу возникновения соматики, которая в свою очередь запускает нарушения автономной функции организма. Обычно при ПТСР, после аффекта, длительного стресса, эмоционального или физического истощения.
- Страх смерти. Может возникнуть на фоне сильного переживания или сильной суггестии (высокая внушаемость). Снижено критическое мышление и человек примеряет все на себя. Отсюда постоянные панические атаки, высокая тревожность, впечатлительность, галлюцинации, фантомные ощущения и т.д.
- Шизофрения. В данном контексте шизофрения может быть как фоном, так и катализатором ипохондрического бреда. Требует лечения у психиатра.
При обращении к врачу, например к кардиологу, жалуясь на постоянные боли в сердце, не забудьте заглянуть и к психотерапевту или психиатру. Очень даже может быть, что это соматофорная ипохондрия, и лечится она совершенно по- другому.
Как распознать и что делать?
Основной признак ипохондрии — это гипертрофированное беспокойство за свое здоровье. Но важно понимать, что проявление проблемы будет завесить от сложности анамнеза человека.
Особенно важно обратить внимание если:
- есть убеждение, что внутри тебя есть сенестопатии. Это про ощущения пустот, колебания, покачивания, жжения, набухания, скручивания в организме;
- паническое доращивание симптомов болезни (особенно, «погуглив» причины), где головная боль автоматом стала раком мозга в сознании ипохондрика;
- увлечены теорией заговоров; считаешь, что врачи не умеют тебя лечить; или же гомеопатия спасет тебя от всех недуг;
- бредовые идеи, где проявляется гипертрофированный страх за свое здоровье в виде убежденности, например, в том, что соседский забор вызывает радиоактивное излучение и из-за него ты заболешь чем-нибудь смертельным; сюда же идея фикс по направлению кого-то убедить/наказать, за то, что не верят в его теорию;
- висцеральные галлюцинации: при них больной ярко и точно описывает присутствие в его организме инородного объекта. Примечание: не касается реально употребленных орально, подкожно, ректально или вагинально веществ или предметов.
Как избавиться от ипохондрии?
Как и любое расстройство, лечение будет исходить из тяжести анамнеза человека. Для кого-то это только психотерапия (КПТ, Гештальт), а для кого-то это госпитализация и препараты.
Специалисты (психотерапевт, психиатр) очень тщательно проводят диагностику, составляют необходимый протокол и достигают отличных результатов, а порой и полное излечение от недуга. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а начни жить спокойно и полноценно, избавляясь от ипохондрии и ее причин.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог
Фото: Shutterstock
