Газдалған су шөлді басуға көмектеседі, ал оған негізделген қантты сусындарды балалар да, ересектер де жақсы көреді.
Бірақ, өкінішке орай, олар денсаулыққа теріс әсер етеді. Материалда біз газдалған сусындардан неге бас тарту керектігін айтамыз.
1. Асқазанға зиян
Американдық тамақтану жөніндегі кеңесші Лея Кауфманның айтуынша, суды газдандыру үшін қолданылатын көмірқышқыл газының өзі ағзаға зиянды емес. Бірақ оның салдарынан асқазан аурулары туындауы мүмкін. Ол қышқылдықты жоғарылатуы мүмкін, бұл кебулерге ықпал етеді, әсіресе аш қарынға газдалған су ішу.
Сондай-ақ, мұндай суды жиі тұтыну асқазан-ішек моторикасының бұзылуына ықпал етуі мүмкін. Бұл әсіресе гастрит немесе жара сияқты асқазан-ішек аурулары бар адамдарға зиянды
2. Жадқа теріс әсер етеді
Австралиялық невропатолог Мэттью П. Пасенің айтуынша, тәтті газдалған сусынды жиі ішу есте сақтау қабілетіне теріс әсер етуі мүмкін. Дәрігер сауалнама жүргізді — оған оны жиі қолданатын адамдар және одан бас тартқандар қатысты. Бірінші топтағылардың жадты тестілеу нәтижелері нашар екені анықталды.
3. Безеудің шығуына ықпал етеді
Қытайлық ғалымдар 2019 жылы қантты газдалған суды ішу безеудің жоғарылауына ықпал ететінін анықтады. Олар физикалық тексеруден өтіп, 8197 студенттің сауалнамасынан мәліметтер жинады.
Нәтижелерге сәйкес, қантты газдалған сусындарды аптасына жеті реттен жиі тұтынатындарда орташа және ауыр безеулер болған. Әсіресе, егер қатысушылар күн сайын қанттың жалпы мөлшері 100 грамнан асатын сусындар ішсе. Тәтті газдалған судан басқа тәттілендіргіш мөлшері ұқсас тәттілендірілген шай мен жеміс сусындары да осындай әсерге ие болды.
