Психолог жауап береді.
Жыныстық қарым-қатынас мәселелерімен айналысатын мамандардың статистикасына сүйенсек, көптеген ерлі-зайыптылар бірге өмір сүрген жылдары бір-біріне деген тартылысты жоғалтады. Бұл жақсылыққа алып келмейді, өйткені жыныстық қатынастың болмауы қарым-қатынастың ұзақтығына әсер етеді, сондықтан сексологтар жыныстық белсенділігі жойылған ерлі-зайыптыларға бұрынғы құмарлықты қайтарудың себептерін табуға тырысты.
1. Әртүрлі көзқарас
Сексологтың пікірінше, өзара тартымдылықты басқаларға қарағанда тезірек өлтіретін мәселе. Өмірлік серікті таңдау-бұл жүрек пен эрогендік аймақтарды ғана емес, сонымен қатар сіздің көзқарастарыңыздың ұқсастығын мұқият бағалау үшін басын да қамтитын маңызды әрекет. Өмір, байлық, мәдени, коммуникациялық және жыныстық сұраныстар туралы әр түрлі идеялар сөзсіз жанжалдардың немесе келіспеушіліктердің тақырыбына айналады, содан кейін бір-біріне деген физикалық құштарлығының жоғалуына себеп болады.
2. Серіктестік жыныстық қатынастан қарағанда маңызды
Егер сіз сапалы жыныстық қатынас пен оның алдындағы табиғи химияны жасауға дайын болсаңыз, есеп бойынша қарым-қатынас құрудың еш айыбы жоқ. Бір жылдан кейін, бес-он жылдан кейін сіз әлі бірге боласыз және романтика жоқ болса да, оңай ажырасып кете алмайсыз, өйткені алдын ала ойланып құрылған қарым-қатынас. Жақсы дос бола білу жыныстық қатынастан гөрі қымбат.
3. Өз денесіне көңілі толмау
Бұл жағымсыз сезімнің қайдан шыққаны белгісіз — мүмкін сіз айнадағы бейнеңізді ешқашан ұнатпаған шығарсыз, немесе сізде бұл комплекс екінші босанғаннан кейін артық салмақтан пайда болған шығар. Сіз сүйіктіңіздің алдында жалаңаш шыққанға ұялған кезде, жыныстық қатынасқа түсуге деген ұмтылыс серіктесті сыртқы түрімен ренжітуден және өзін-өзі ұятқа қалдырудан қорқып жоғалады. Жыныстық қатынастың сапасы ішкі еркіндікке тікелей байланысты және егер сіз өзіңізді сол күйінде қабылдамасаңыз, кері әсерін тигізеді.
4. Физикалық және моральдық шаршау
Мазасыздық пен шаршау жыныстық қатынасқа теріс әсер етеді. Созылмалы стресс — бұл ерлі-зайыптылардың әрқайсысы (немесе біреуі) жыныстық қатынасты қаламауының негізгі себептердің бірі. Егер жұмыстық міндеттеерден, тұрмыстық мәселелерден, балаларға және/немесе қартайған ата-аналарға қамқорлық жасаудан мезі болсаңыз, жыныстық қатынасқа өз қалауыңыз бойынша қайта оралу қиын. Қатты шаршап тұрған сәтте бәрін тастап, жатып демалғыңыз келіп тұрады.
5. Жыныстық қатынас кезіндегі жайсыздық
Мұны ерлі-зайыптылардың бәрі сезінуі мүмкін, бірақ көбінесе әйелдер жағымсыз әсерлерге шағымданады. Әрине, бұл дәрігерге бару керек дегенді білдіреді, бірақ жұбыңызбен сөйлесу де маңызды. Жағдайдан шығудың жолын бірге іздеу—мысалы, жаңа позаларды игеру немесе қандай да бір құралдарды сатып алу— сіздің жыныстық қатынасыңыздың өмірін ұзартуға көмектеседі.
6. Жалығу
Жаңа дүниелердің болмауы және монотондылық жыныстық қатынасқа әсер етеді және сіздің махаббатыңыз жылдан жылға жоғалады. Егер сіз жыныстық қатынасты сақтап қалғыңыз келсе, эксперимент жасаңыз — бірге және бөлек. Жаңа әдістерді қолданып көріңіз, түрлі ойыншықтарды сатып алыңыз, порно көріңіз.
7. Көзге шөп салғаннан кейінгі сенімсіздік
Сіз (оның немесе сіздің) опасыздық жасағаннан кейін татуласуға және бәрін таза парақтан бастауға бел будыңыздар. Дегенмен, төсекте жатқан кезде есіңізге түсіп, сенімсіздік пайда болады. Екі тәсіл көмектеседі: тұрақты және ашық диалог немесе психологпен үнемі кездесу.
8. Тазалықтың болмауы
Мұнда сіз егжей-тегжейлі айта алмайсыз, бірақ мәселені елемеу мүмкін болмайды. Сіз немесе сіздің жұбыңыз төсекке барар алдында үнемі душ қабылдауды және тістеріңізді тазалауды тоқтатты деп елестетіп көріңіз. Одан кейін сіз енді жыныстық қатынасқа түскіңіз келмесе, себебі айдан анық.
9. Ашулану
Сондай-ақ, реніш немесе ашулану бұл махаббатқа өте жанама қатысы бар эмоциялар. Егер сіз жиі ұрысқан болсаңыз, бұл сіздің жыныстық өміріңізге әсер етеді. Кімде-кім жақын адамына ашуланса, онымен физикалық байланысқа түскісі келмейді. Маманмен сөйлесіп, мәселені шешкеніңіз дұрыс болады.
10. Ашық диалог алдында қорқу
Жұбыңызға бұрылып, өзекті тақырыпты қозғау — бәрі бірдей жасай алмайтын батыл қадам. Неліктен әйел ерлі — зайыптылар ретінде жыныстық қатынастан қашады немесе неге ер адам жыныстық қатынасты қаламайды—мұндай жағдайда тіпті өзіне де мойындау оңай емес. Ашық айтуға батылдары жетпейді. Сүйіктісі енді оны қаламайды деп қорқады.
«Осы тізімді оқып, сіздің қарым-қатынасыңызда ұқсас нәрсені тапқаннан кейін, мен сізге батылыңызды жинап, жарыңызбен сөйлесуге кеңес беремін. Жыныстық қатынас туралы үнсіздік дұрыс емес, дейді доктор Гринберг. — Егер бірге шеше алмасаңыздар, психологтың, одан кейін сексологтың көмегіне жүгінген дұрыс. Бақытымызға орай, егер ерлі-зайыптылардың екеуі де оң өзгерістерге дайын болса, бұл мәселелерді шешуге болады».
Фото: Unsplash/ We-Vibe Toys/Womanizer Toys
