«Комплекс Электры» может показаться совершенно новым термином, но на самом деле его влияние на твою жизнь и жизнь огромного количества девушек крайне велико. Рассказываем, что это за комплекс.
В древнегреческой мифологии существует легенда об Электре. Электра была девочкой, которая очень сильно любила своего отца. Его уход на Троянскую войну оставил ее в состоянии глубокой тоски и страха за его жизнь. Затем случилась трагическая потеря отца (ее мать Клитемнестра в сговоре с любовником убила собственного мужа), усилившая его идеализацию. Электра застряла в этом идеальном образе отца, неспособная расстаться с ним даже после его смерти.
С точки зрения психологии, такие неразрешенные отношения с отцом приводят к тому, что девушка, будучи взрослой:
- Продолжает горевать по отцу, злится на него за его уход;
- Не может построить здоровые отношения, поскольку идеализирует мужчин и выбирает неправильных партнеров;
- Не может найти свое место в мире;
- Ощущает себя жертвой, ждет, пока ее спасут, примут за нее решение;
- Винит мать в своих проблемах.
Так, этот неразрешенный конфликт может сказываться на ее отношениях с мужчинами и профессиональном росте.
Как избавиться от «Комплекса Электры»?
- Важно осознать, что ты злишься на отца за его уход и простить его;
- Понять, что идеальный образ отца не соответствует реальности;
- Принять ответственность за свою жизнь — перестать рассчитывать на спасение и начать принимать решения. Поставить цели и действовать самостоятельно, а не ждать, что все решит мужчина.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
