Неуверенность — это нормально, особенно в возрасте 18–25 лет, когда ты только формируешь свое представление о себе. Если ты сомневаешься в своей сексуальности, не переживай, это отличная возможность разобраться в себе и своих желаниях.
Что ты чувствуешь на самом деле?
Сначала определи, в чем именно заключаются твои сомнения. Это неудовлетворенность своим телом? Стеснение в общении с партнером? Непонимание своих желаний? Четкий ответ на вопрос «что не так?» поможет тебе найти решение.
Перестань сравнивать
Многие девушки сомневаются в своей сексуальности, потому что сравнивают себя с другими: подругами, знакомыми, актрисами, моделями из соцсетей. Но это путь в никуда. У каждого свои особенности и свои привлекательные черты. Сексуальность — это не идеальная внешность, а уверенность в себе.
Поговори с партнером
Если твои сомнения связаны с сексом с партнером, честный разговор может многое изменить. Расскажи ему, что тебя беспокоит, и спроси, как вы можете разрешить этот вопрос вместе.
Узнай больше о себе
Сексуальность — это еще и про то, как ты относишься к своему телу, желаниям и границам. Узнай, что тебе нравится, а что — нет. Для этого можно почитать книги или статьи на эту тему, пройти тесты, чтобы лучше понять себя. И, конечно, мастурбация — это отличный способ «познакомиться» со своим делом на практике.
Если ты по-прежнему сомневаешься в своей сексуальности, обратись к специалисту
Если твои сомнения слишком глубоки и негативно влияют на самооценку, обратись к психологу или сексологу. Профессионал поможет тебе справиться с проблемой быстрее и эффективнее.
Сомнения — это нормально. Главное, не закрываться в себе, а разобраться, что тебя беспокоит.
Фото: Pexels.
