Музыка бұл әртүрлі эмоциялар мен сезімдерді оята алатын күшті құрал. Ол тыныштандырады, шабыттандырады, қуантады, өкінішке орай, кейде күйзеліс тудыруы мүмкін.
Джонс Хопкинс университетінің зерттеушілері жүргізген зерттеуге сәйкес, музыка біздің көңіл-күйіміз бен эмоциямызға қатты әсер етеді. Атап айтқанда, кейбір классикалық музыка қайғы-қасіретті, меланхолияны, тіпті, депрессиян алып келуі мүмкін. Дегенмен, музыканы қабылдау тыңдаушының көңіл-күйіне байланысты екенін атап өткен жөн.
Депрессиялық жағдайды тудыруы мүмкін ең танымал жұмыстардың бірі Сэмюэл Барбердің «Адажио» туындысы. Бұл музыкалық композиция тыңдаушыны депрессияға ұшыратуы мүмкін терең қайғы мен меланхолияға толы. Маңыздысы, бұл туынды жерлеу рәсімдері мен еске алу шараларында музыкалық сүйемелдеу ретінде жиі қолданылады.
Депрессияны тудыруы мүмкін музыканың тағы бір мысалы, Вольфганг Амадей Моцарттың «Реквием» туындысы. Бұл шығарманы композитор өмірінің соңғы айларында жазған және терең қайғы мен өлім қорқынышын бейнелейді.
Классикалық музыка өзінің сұлулығы мен үйлесімділігіне байланысты депрессияны тудыруы мүмкін. Людвиг ван Бетховеннің «Лунная Соната»-сы немесе Клод Дебюссидің «Клара де Луна» сияқты шығармалары өздерінің керемет сұлулығы мен тереңдігіне байланысты қайғы мен меланхолия сезімін тудыруы мүмкін. Мұндай музыканы тыңдау арқылы адам депрессияға келуі мүмкін.
Алайда, классикалық музыка психикалық денсаулыққа жағымды әсер ететінін де атап өткен жөн. Зерттеулер көрсеткендей, бұл жанрды тыңдау стресс деңгейін төмендетеді, ұйқыны жақсартады және когнитивті функцияны ынталандырады.
Сондықтан тыңдауға арналған музыканы таңдау жеке қалау мен эмоционалды қажеттіліктерге негізделуі керек.
Фото: Unsplash
Ақпарат көзі: Rambler
