Почему свобода лучше брака?
Развод – это стресс. Казалось, счастливая пара играет пышную свадьбу, рожает детей. А через год – все, разошлись. Почему так происходит? Как заводить новые отношения после тонны разочарований? Удивитесь, но развод может спасти вашу личную жизнь.
10 шагов к счастливой жизни:
1. Научитесь воспринимать слово «конец». А он приходит ко всему. Через эмоции, боль и страдания наступит осознание.
2. Спокойствие, только спокойствие. После всего пережитого, силы покидают и нет желания что-либо делать. Дайте организму отдохнуть. Постарайтесь расслабиться. Дышите глубоко, ровно, почувствуйте легкость от сброшенного груза.
3. Занимайтесь спортом. Побейте грушу, побегайте или займитесь плаванием.
4. Общайтесь с людьми. Позвоните друзьям, родным, спросите, как у них дела. При желании – выплесните свои эмоции.
5. Плачьте столько, сколько нужно вам. Выплескивайте эмоции, не стесняйтесь.
6. Не контактируйте с бывшими. Это касается не только вашего экс-супруга, но и любых других партнеров.
7. Не сидите дома. Меняйте обстановку. Посетите концерт, выставку, сходите в кино.
8. Не ругайте себя и не принижайте. Вы – уникальны. И достойны самого лучшего. Дайте немного времени. Счастье не за горами.
9. Не замыкайтесь в себе. Будьте доброжелательны к людям и готовьтесь открыть свое сердце вновь.
10. Не мстите. Сделайте вывод, принимайте случившееся как опыт.
Фото: Unsplash/@enginakyurt
