Если ты заметила, что твой близкий человек испытывает психологические трудности, но не спешит обращаться к специалисту, тебе следует проявить эмпатию и осторожно поговорить с ним. Рассказываем, как заставить (с любовью) партнера пойти к психологу.
Выбери правильный момент
Ни в коем случае не заводи разговор во время ссоры или не наедине. Выбери тихий и спокойный момент, когда твой любимый человек будет расслаблен и в хорошем настроении.
Говори от себя
Используй «Я-сообщения», чтобы твой партнер не почувствовал упрека или осуждения. Скажи, что ты заметила, как он себя чувствует, и хочешь помочь. Например, «Я заметила, что в последнее время ты выглядишь уставшим и сильно озабоченным, я переживаю за тебя».
Вырази свою заботу
Подчеркни, что тебя заботит его состояние: «Я волнуюсь за тебя. Я думаю, что психолог поможет тебе разобраться с этим состоянием».
Предложи помощь в поиске специалиста
Возможно, твой партнер не знает, с чего начать, к кому обратиться. Предложи свою помощь в поиске подходящего специалиста.
Подчеркни позитивные стороны
Многие мужчины считают, что психология — бесполезное «женское» занятие. Подчеркни, что сеанс с психологом — это не признак слабости, а инвестиция в собственное благополучие.
Фото: Unsplash.
