Интерливинг — это уникальный способ чередования тем, который помогает усвоить материал всего за одно занятие. Рассказываем, как применять его в жизни.
Если ты хочешь учиться быстро и эффективно, обязательно попробуй метод интерливинга, с помощью которого ты сможешь усвоить новый материал гораздо быстрее.
Классика vs. интерливинг
Если говорить про изучение новой темы, большинство из нас представляет себе классический метод блокинга — изучаем одну тему, затем переходим к следующей. Блочный подход кажется нам лучше, поскольку он создает ощущение хорошо изученной темы — если много раз повторили и уделили этому целый урок, значит, точно выучили.
Интерливинг — это противоположность блокинга. Вместо того чтобы изучать темы по порядку, ты чередуешь несколько тем одновременно. Этот метод — разнообразный и основывается на принципе регулярного повторения, что способствует более эффективному усвоению.
Учеба
Представим, если бы в школе мы изучали умножение и деление не отдельно, а в тандеме. На уроке дается объяснение двух действий, а затем дети решают чередующиеся задачи: одна на умножение, следующая — на деление.
Спорт
Интерливинг дает результаты и в спорте. Например, на тренировке по боксу развивать удары правой или левой рукой одновременно, чередуя их, а не посвящать каждой руке отдельную тренировку.
Почему это работает?
Если ты делаешь одно и то же упражнение в течение нескольких часов, мозг расслабляется, а внимание притупляется. Ты делаешь это «на автомате».
Когда ты чередуешь темы, мозг не привыкает к образу и контролирует внимание, а тема лучше усваивается.
Как применить интерливинг в повседневной жизни?
Для того чтобы использовать метод интерливинга в повседневной жизни, попробуй чередовать задачи и темы разных предметов, а не углубляться в один сразу. Развивай навыки не поочередно, а в тандеме.
Интерливинг — это не просто методика, а вызов стандартным методам обучения и тренировок. Он позволяет лучше усвоить материал и развить гибкость ума, что пригодится в любой сфере жизни.
Фото: Pexels.
