Напиток, укрепляющий иммунитет и борющийся с лишним весом.
В холодный сезон худеть сложно: организм старается запастись жирами и не спешит расставаться с лишними килограммами. Важно следить за питанием и не прекращать тренировки, а также укреплять иммунитет. В этом вам поможет универсальное средство – имбирный лимонад.
Возьмите корень имбиря длиной 10 сантиметров, очистите, порежьте на кубики, поместите в блендер и измельчите. Три крупных лимона обдайте кипятком, разрежьте на дольки, удалите косточки и тоже отправьте в блендер.
Переложите массу в стеклянную емкость или кувшин, залейте двумя литрами холодной питьевой воды и уберите в холодильник на ночь.
Утром процедите имбирный лимонад и пейте во время завтрака. Можно добавить дольку огурца или апельсина.
Фото: Pexels
Поделиться:
