Измена в отношениях — это тяжелое испытание. Не каждая девушка способна справиться с этим самостоятельно, но есть несколько важных пунктов, которые помогут тебе пережить эту боль и начать жизнь с чистого листа.
Прими свои чувства
Измена вызывает сильные эмоции — горе, обиду и злость. Позволь себе пережить все эти чувства, не подавляй их. Плачь, веди дневник, разговаривай с близкими друзьями — найди способ, который поможет тебе освободиться от накопившейся боли.
Не ищи объяснений у партнера
Конечно, у тебя возникнет желание обсудить с партнером мотивы его поступка. Однако в данном случае лучше не вдаваться в подробности, почему так произошло. Пойми, что измена — это проблема партнера, и ты не должна брать на себя ответственность за выяснение причин.
Проанализируй ситуацию
После того, как ты немного успокоишься, проанализируй ситуацию объективно. Подумай о факторах, которые могли привести к измене, но помни, что никакие проблемы в отношениях не оправдывают поступок твоего партнера. Только он ответственен за свои действия, и измена — это его выбор.
Не ищи девушку, с которой тебе изменили
Ни в коем случае не ищи девушку, с которой тебе изменили. Это только усилит боль и не даст тебе исцелиться. Лучше сосредоточься на себе.
Не вступай в новые отношения, чтобы заглушить боль
Не ищи новых отношений, чтобы забыть о прошлом. Дай себе время, чтобы восстановиться и простить. В противном случае, ты рискуешь разбить сердце и себе, и своему новому партнеру. Вступать в новые отношения следует тогда, когда ты полностью отпустила прошлое и готова к новому опыту.
Фото: Pexels.
