Долой прошлое! Вперед навстречу будущему!
Расставание с человеком, который был когда-то дорог, – это всегда сложно и болезненно. Ты не перестаешь прокручивать в голове совместные моменты, слушаешь «ваши» песни, пытаешься понять, что ты сделала не так, где ошиблась или что упустила. Если расставание произошло по твоей инициативе, возможно, ты испытываешь чувство вины или мучаешься угрызениями совести. Но самое сложное: ты не понимаешь, как выбраться из этого круговорота тяжелых мыслей. Они окутывают тебя, словно паутина, заставлять вновь и вновь чувствовать боль. Чтобы помочь тебе выпутаться, рассказываем что же на самом деле мешает тебе забыть бывшего.
1. «Любовь всегда возвращается, если это любовь»
Так пелось в одной из песен. И, возможно, ты не перестаешь себе это повторять, а значит надеяться, что вы с бывшим снова сойдетесь. Мы должны предостеречь тебя: на одной любви далеко не продвинешься. Если в ваших отношениях была лишь слепая любовь, но не было уважения, взаимопонимания, общих глобальных целей и стремлений, и даже – банально – симпатии, как думаешь, сможет ли все это уравновесить любовь? Нет. Но это и не означает, что ты должна срочно придумать что-то, чтобы убить это чувство. Используй его во благо: напиши вашу историю или песню об этих отношениях, нарисуй картину, обсуди это с кем-нибудь. И отпусти. Жить прошлым, пребывая в уверенности, что любовь вернется – утопия. Поверь, ты сможешь обрести счастье снова и обязательно снова полюбишь.
2. «Я заслужила всю эту боль»
Что еще мешает забыть бывшего? Мысли из серии «Я все это заслужила», «Мы не должны были расставаться», «Я во всем виновата» и тому подобное. Даже если отношения закончились по твоей инициативе, ты не обязана постоянно чувствовать вину. Ведь у тебя были на то определенные причины, верно? Самобичевание не приведет ни к чему хорошему, а вот постараться найти источник вины не помешало бы. Возможно, ты не объяснила свою позицию? Или тебе просто жаль, что все закончить пришлось именно тебе? Подумай, как бы ты себя ощущала, если бы вы расстались по инициативе партнера? Что бы тебе хотелось ему сказать? Может быть, стоит «нормально» попрощаться? Если это еще не сделано, напиши письмо, поблагодари за все хорошее, что между вами было, объяснись, если это необходимо. Это поможет тебе понять, что тебе нужно на самом деле. И избежать определенных ошибок в следующих отношениях.
3. «Мы же родственные души»
Если ты фанатка романтических комедий, мелодрам и сериалов, в которых герои оказываются вместе, даже несмотря на все, что им пришлось пережить, скорее всего, ты ни раз ловила себя на мысли, что вы с бывшим были родственными душами. И теперь ты задаешься вопросом, а сможешь ли встретить кого-то настолько же близкого?
Плохая новость: «мы же родственные души» – негативная установка, от которой нужно избавляться. Хорошая новость: население планеты – более 8 млрд человек. Неужели ты думаешь, что не сможешь встретить кого-то прекрасного и построить долгосрочные, теплые отношения? Мы лично сомневаемся. Так что просто прими тот факт, что вы расстались, позволь себе отстрадать сколько нужно и сделай шаг вперед, на встречу новой родственной душе.
Фото: Unsplash
