Каждый партнер в здоровых отношениях имеет право на личную жизнь и времяпрепровождение с друзьями. Что делать, если ты ревнуешь его слишком сильно?
Ревность — это показатель не столько тревожности по отношению к партнеру, сколько недоверия и недосказанности. Ты не можешь соперничать с его друзьями и злишься от этого.
Писхологиня Ирина Макарова объясняет, что ревность одного из партнеров может быть вызвана какими-то объективными причинами или психологическими особенностями.
К объективным причинам можно отнести поведение партнера, при котором он уделяет друзьям и родным больше времени, чем своей второй половинке. Конечно, такие обстоятельства очень задевают того, кто не принимает участия во всем этом, отсюда и ревность. Без откровенного разговора не обойтись. То, к чем вы придете, будет зависеть полностью от вас и ваших приоритетов.
Психологические особенности диктуют немного иной расклад дел: ревность может быть желанием одного из партнеров полностью контролировать жизнь другого. Здесь берут начало травмы прошлого, неудачный опыт отношений, страхи или предательство. Ты можешь поговорить с партнером и признать, что прошлый опыт нанес свой отпечаток, но ты не хочешь, чтобы он и дальше влиял на будущее вашей пары. Если самостоятельно не получается решить проблему, то стоит обратиться за помощью к специалисту. При этом честный, открытый диалог может помочь решить проблемы или хотя бы стать первым шагом.
Фото: Pexels
