Сегодня люди только начинают открыто и честно говорить о своих недостатках. Но все же не все еще перестали верить глупым мифам о ментальном здоровье. Мы их сейчас развеем.
Сильные и уверенные люди не страдают расстройствами психики
Ментальные отклонения — не признак слабого характера. Со стереотипами пора бороться. В детстве многие слышали фразы «Соберись, ведь все хорошо», «Надо быть сильной», «А как ты рожать собралась?». Это научило многих закрывать глаза на правду. А она состоит в том, что любой человек может страдать от расстройства психики из-за травмирующего опыта. Это такие же болезни, как грипп или простуда — их нужно лечить.
Психическими расстройствами страдают только взрослые люди
Глупо верить в то, что этот миф может оказаться правдой. Многие дети, которые прошли через травмирующий опыт, страдают депрессиями и повышенной тревожностью, как и взрослые. Многие потрясения идут именно из детства, тянутся всю жизнь и мешают взрослым людям чувствовать жизнь в полной мере.
Психотерапия — это пустая трата времени и денег
Психотерапия — это действенный метод лечения многих ментальных расстройств. Необходимо выбрать комфортное направление лечения, возможно, потребуется добавить медикаменты. Но именно этот шаг поможет улучшить качество жизни.
От ментальных расстройств нет защиты
Есть люди, которым психологические проблемы передаются по наследству. Но это не обязательно должно произойти. Если следить за этим и не усугублять здоровье вредными привычками, то таких последствий можно избежать.
Окружающие факторы и потрясения (горе, смерть близкого) тоже могут влиять на проявление болезней. Но своевременная профилактика может помочь.
Люди с расстройствами психики не могут работать
Действительно существуют разновидности болезней, когда человек не может функционировать в обществе. Но чаще всего пациенты, которые принимают медикаменты и проходят лечение у психиатров, работают и ничем не уступают всем остальным.
Фото: Pexels/Alex Green
