Развод родителей — тяжелый опыт, который приходится пережить многим детям. Болезненная сепарация с одним из родителей, редкие встречи и недостаток любви — последствия, с которыми сталкиваются подростки в подобной ситуации. Как справиться со стрессом и не потерять связь с ушедшим из семьи взрослым?
Испытать шок из-за развода родителей можно в любом возрасте: в 10, 20 и даже 30 лет. Семья — главный институт, на который мы надеемся и опираемся в самых сложных жизненных ситуациях. Даже в 40 лет, приехав к родителям в гости, мы ощущаем себя маленькими детьми, которые находятся под защитой. Когда родители разводятся, чувство защищенности покидает нас.
Более того, первоначальная семья является примером той семьи, которую мы хотим создать в будущем. Если идеальный союз мамы и папы рушится, вера в то, что можно «раз и на всю жизнь» исчезает.
По мнению психологов, дети, переживающие развод родителей, чувствуют себя обманутыми. Психика ребенка не понимает, что чувства взрослых могут ослабеть со временем. Она не знает о сложных проблемах, с которыми сталкиваются родители. Не придя к пониманию, мозг дает сигнал: «Родители разлюбили друг друга не в данный момент. Они никогда друг друга не любили». Тогда счастливая семейная жизнь начинает казаться ложью.
Не вмешивайся
Психологи уверяют: «Ребенок не должен быть вовлечен в конфликт». Дети не должны вмешиваться в отношения родителей, как и сами родители обязаны обезопасить свое чадо. К сожалению, зачастую взрослые допускают непоправимую ошибку: делятся с ребенком всем, что происходит в их взаимоотношениях, надеясь переманить дочь или сына на свою сторону.
Взрослые разводятся, остаются в хороших отношениях, заводят новую семью, а ребенок по-прежнему обижен на «плохого» родителя.
На месте подростка нельзя принимать ничью из сторон. Отношения родителей — их личные, никак не влияющие на взаимоотношения с ребенком.
Как общаться с родителями, если они разводятся?
- Поддержи обоих родителей. Скажи, что ты всегда рядом и готова выслушать, если им будет нужен друг;
- Напомни маме с папой, что они по-прежнему твои родители и их развод никак не должен повлиять на ваши взаимоотношения;
- Позаботься о себе и объясни родителям, что тебе потребуется время и их помощь, чтобы принять сложившуюся ситуацию;
- Не обижайся на родителей, если они встретят нового человека и захотят построить с ним семью. Это их путь.
Фото: Pexels/Cottonbro Studio.
