Ревность, скандалы и истерики в отношениях могут быть результатом истинного желания, а не случайного недоразумения. Откуда берется потребность в драме, и как с ней справиться?
Ссоры бывают у всех, но когда дом становится полем битвы, отношения рискуют закончиться быстрее, чем хотелось бы. По мнению психологов, человека, зависимого от драмы, можно выявить по нескольким симптомам:
- Ежедневные ссоры;
- Причины поссориться находятся даже в самых простых действиях: не так посмотрел, не так убрал, не так сказал;
- Зависимость от партнера (человек не может прожить без любимого и нескольких часов);
- Публичная демонстрация (необходимость показывать свои отношения всем и каждому);
- Манипуляции.
Если ты видишь в себе или в своем партнере большую часть из вышеперечисленных пунктов, то дело плохо.
Что вызывает драма-зависимость?
Причин, по которым человеку требуется ежедневная доза драмы, много. Это могут быть детские травмы: мама с папой часто ссорились, и ребенок перенял эту модель поведения; страх серьезных отношений, боязнь стать зависимой и уязвимой, что также может быть результатом детских травм; инфантильность, простая неготовность вести себя как взрослый.
Что делать, чтобы избавиться от желания ссориться?
- Психолог — лучший вариант;
- Обязательно займи себя работой и хобби: если твоя жизнь наполнена — тебе некогда думать о том, как бы поругаться;
- Не ссорься, а разговаривай. Диалог — залог успеха. Расскажи о своих чувствах, что тебя беспокоит, что тебе не нравится. Уверены, партнер скорее услышит твою просьбу, а не претензию;
- Если ссоришься не ты, а партнер, предложи сходить к психологу (самому или вместе), а также попробуй поговорить. Если он не идет на контакт, лучше выйти из таких отношений, чтобы не навредить себе и своей психике. Абьюзивные отношения точно не для тебя.
Фото: Pexels/Duong Nhan.
Поделиться:
