Что помогает Зендее держать себя в форме?
У Зендеи очень напряженный график: съемки фильмов, главные роли, красные дорожки, свидания с Томом Холландом. Но актриса признается: она старается не забывать уделять время самой себе и заниматься спортом, несмотря на нелюбовь к физической активности. Зендея рассказала изданию Justine Magazine, какие уловки она использует, чтобы оставаться мотивированной:
«Мне нравится танцевать и двигать телом. Вот так я тренируюсь на самом деле. Просто найдите что-то, что будет приносить вам удовольствие. И неважно, что это будет: танцы, аэробика или гантели»
Но как и у любого человека, у актрисы случаются дни, когда ей максимально не хочется идти в тренажерный зал и заниматься спортом. На The Late Show with Stephen Colbert Зендея рассказала, что у нее есть свой лайфхак:
«Каждый день, чтобы вдохновить себя на тренировку, я надеваю… парик! У меня есть большая коллекция париков самых разных видов. Я ношу разные парики каждый день. Так получается каждый раз в спортзал ходит другой человек»
ДИЕТА
Что касается еды, Зендея не из тех, кто отказывает себе в чем-либо. Напротив, звезда сериала «Эйфория» рассказала американскому Harper’s Bazaar, что она поклонница блинов с Нутеллой и фруктами. В целом актриса придерживается вегетарианской диеты, но при этом не любит овощи. Ее решение? Салат с рисом и как можно больше готовой доставляемой еды!
«Я не готовлю… Я могу что-нибудь приготовить, но а) я не люблю следовать инструкциям и б) я действительно слишком ленива. Поэтому я часто заказываю. Мое любимое блюдо – мороженое!»
Фото. Instagram @zendaya
